Хөл бөмбөг тоглоход шаардлагатай зүйлс юу вэ?
Хөл бөмбөг тоглохын тулд танд хөл бөмбөгийн бөмбөг, хагархай, гялалзсан харуул, тохь тухтай спорт хувцас хэрэгтэй болно. Усны савтай, тоног төхөөрөмжөө авч явах цүнх, дасгалын зориулалттай хөлбөмбөгийн зориулалттай байхыг зөвлөж байна.
Би ямар сагсан бөмбөг худалдаж авах ёстой вэ?
Зөв сагсан бөмбөг сонгох нь таны тоглох түвшин, нас, сонголт зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна. Гадна ашиглахын тулд сайн атгах чадвартай сагсан бөмбөг хайж үзээрэй. Дотор сагсан бөмбөг нь биеийн тамирын шалан дээр жигд тоглох зориулалттай. Нас, ур чадварын түвшинд тохирох хэмжээ, жинг авч үзье.
Би зөв бейсболын сарьсан багваахайг хэрхэн сонгох вэ?
Зөв бейсболын сарьсан багваахайг сонгох нь таны гүйцэтгэлд чухал үүрэгтэй. Таны нас, өндөр, жин, тоглох түвшин зэрэг хүчин зүйлийг анхаарч үзээрэй. Материал (хөнгөн цагаан эсвэл мод), урт, жингийн хуваарилалт, баррель диаметр зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай. Танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олохын тулд янз бүрийн сарьсан багваахайг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.
Америкийн хөлбөмбөгт надад ямар аюулгүй ажиллагааны хэрэгсэл хэрэгтэй вэ?
Америкийн хөлбөмбөг нь гэмтлийн эрсдлийг багасгахын тулд аюулгүй ажиллагааны зохих тоног төхөөрөмж шаарддаг. Шаардлагатай араа нь дуулга, мор дэвсгэр, амны хамгаалалт, хөл, гарны хамгаалалтын дэвсгэр, хагарлыг агуулдаг. Хөлбөмбөгийн үйл ажиллагаа эрхлэхээс өмнө бүх тоног төхөөрөмж зохих ёсоор таарч, сайн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хүүхдүүдийн хувьд багийн спортын ач холбогдол юу вэ?
Багийн спорт нь хүүхдүүдэд биеийн тамир, нийгмийн хөгжил, багаар ажиллах чадвар, сахилга бат, өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулах зэрэг олон давуу талыг санал болгодог. Багийн спортоор хичээллэх нь хүүхдүүдэд өрсөлдөх чадварыг бий болгох, ялалт, алдагдлыг хэрхэн даван туулах талаар суралцах, насан туршийн нөхөрлөлийг бий болгоход тусалдаг.
Би сагсан бөмбөгийн буудлагын чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ?
Сагсан бөмбөгийн ур чадвараа сайжруулахын тулд шүүх дээр янз бүрийн албан тушаалаас буудсанаар тогтмол дасгал хийдэг. Биеийн уялдаа холбоо, гарны байрлал, дагаж мөрдөх зэрэг буудлагын зохих арга техник дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Тоглоомын сценарийг дуурайж, нарийвчлал, хурд, тууштай байдлыг бий болгодог дасгал сургуулилтыг багтаах.
Хөгшрөлтийн шатыг сургалтанд ашиглахын ач тус юу вэ?
Хөгшрөлтийн шат нь хөл хөдөлгөөн, зохицуулалт, уян хатан байдал, нийт хурдыг сайжруулдаг тул багийн спортод чухал ач холбогдолтой сургалтын хэрэгсэл юм. Тэд тамирчдад хурдан, нарийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, хариу урвалын хугацааг сайжруулах, биеийн хяналтыг сайжруулахад тусалдаг. Тогтмол хөдөлгөөнт шат шатны сургалт нь спортын гүйцэтгэлийг эрс сайжруулж чадна.
Би зөв хэмжээтэй бейсболын бээлийг хэрхэн сонгох вэ?
Зөв хэмжээтэй бейсболын бээлий сонгохын тулд тоглогчийн нас, байрлал, хувийн давуу байдлыг анхаарч үзээрэй. Байгуулагчид ихэвчлэн илүү сайн хянахын тулд жижиг бээлий (11-11.5 инч) ашигладаг бол гаднах хүмүүс ялаа бөмбөг авахын тулд илүү том бээлий (12-12.5 инч) ашигладаг. Тав тухтай байдлыг санал болгодог бээлий олохын тулд өөр бээлий туршиж үзээрэй.