Гироскопик гар дасгалын бөмбөг хэрхэн ажилладаг вэ?
Гироскопийн гар дасгалын бөмбөг нь дотор нь гироскоп агуулдаг бөгөөд энэ нь гараа эргүүлэх үед эсэргүүцлийг бий болгодог. Гироскоп нь хөдөлгөөнд хариу үйлдэл үзүүлж, эсрэг хүчийг бий болгодог бөгөөд энэ нь таны булчинг хөдөлгөж, гар, бугуй, гарын бугуйнд дасгал хийдэг.
Гироскопик гар дасгалын бөмбөг нь эхлэгчдэд тохиромжтой юу?
Тийм ээ, гироскопийн гар дасгалын бөмбөгийг эхлэгчдэд ашиглаж болно. Дасгалын хүч чадал, танил байдлыг бий болгосноор эсэргүүцлийн доод түвшнээс эхэлж аажмаар эрч хүчийг нэмэгдүүлэх нь чухал юм.
Гироскопик гар дасгалын бөмбөг нь carpal туннелийн синдромд тусалдаг уу?
Гироскопийн гар дасгалын бөмбөг ашиглах нь carpal туннелийн синдромтой хүмүүст ашигтай байж болно. Эдгээр бөмбөгөөр хангагдсан эргэлтийн хөдөлгөөн ба эсэргүүцэл нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, хөшүүн байдлыг багасгах, гар хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.
Гироскопик гар дасгалын бөмбөгийг хэр олон удаа ашиглах ёстой вэ?
Ашиглалтын давтамж нь таны фитнесийн зорилго, хувийн сонголтоос хамаарна. Өдөрт 10-15 минутын дасгал хийж эхлэх ба дасгал хийх хугацаа эсвэл эрч хүчээ аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Бие махбодоо сонсоод давтамжийг нь тохируулна уу.
Гироскопик гар дасгалын бөмбөг нь батерей шаарддаг уу?
Үгүй ээ, гироскопийн гар дасгалын бөмбөг нь батерей шаарддаггүй. Эдгээр нь таны гар хөдөлгөөнөөр тэжээгддэг гироскоп механизмаар эсэргүүцлийг бий болгодог.
Гироскопик гар дасгалын бөмбөгийг нөхөн сэргээх зорилгоор ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, гироскопийн гар дасгалын бөмбөгийг нөхөн сэргээх зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг. Тэд гар эсвэл гарны гэмтэлийг сэргээхэд тусалж, атгах хүчийг сайжруулж, хамтарсан хөдөлгөөнийг дэмжих боломжтой.
Гироскопийн гар дасгалын бөмбөг бүх насныханд тохиромжтой юу?
Гироскопийн гар дасгалын бөмбөгийг янз бүрийн насны хүмүүс ашиглаж болох боловч эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй, ялангуяа насанд хүрэгчид эсвэл гар, гарны нөхцөл байдал үүссэн хүмүүст.
Гироскопийн гар дасгалын бөмбөг нь артритад тусалдаг уу?
Гироскопик гар дасгалын бөмбөг нь үе мөчний үрэвслийг эмчлэхгүй байж болох ч шинж тэмдгийг арилгах, гарны хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Зөөлөн, бага нөлөөтэй хөдөлгөөн нь хөшүүн байдлыг бууруулж, өртсөн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.