Уралдааны бөмбөг нь эхлэгчдэд тохиромжтой юу?
Racquetball-ийг бүх ур чадварын түвшний тоглогчид, түүний дотор эхлэгчдэд эдлэх боломжтой. Энэ нь хөгжилтэй, сонирхолтой туршлага өгдөг тул эхлэх нь гайхалтай спорт юм.
Уралдааны бөмбөг тоглож байхдаа аюулгүй байдлын үүднээс ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ?
Хамгаалалтын нүдний шил зүүж, аюулгүй тоглох орчныг бүрдүүлэх нь чухал юм. Мөн тоглохоосоо өмнө сайтар дулаацуулж, ядаргаагаа мэдэрч байвал завсарлага аваарай.
Ердийн ракетболын тоглоом хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Ракетболын тоглолтын үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байж болох ч ихэнх тоглоомууд 15 оноо, тоглолтын дундаж хугацаа 20 минут орчим байдаг.
Уралдааны бөмбөг жингээ хасахад тусалдаг уу?
Тийм ээ, ракетбол бол жингээ хасах, биеийн тамирын байдлыг дэмжих чадвартай дасгалын маш сайн хэлбэр юм. Энэ нь өндөр эрчимтэй зүрх судасны дасгал хөдөлгөөнийг санал болгодог.
Ракетболын ракетууд өөр өөр байдаг уу?
Тийм ээ, ракетболын ракетууд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээ, жингээр ирдэг. Таны сонгосон ракет хэлбэр нь таны тоглох хэв маяг, давуу байдлаас хамаарна.
Уралдааны үеэр өөр өөр шүүхийн гадаргуу юу ашигладаг вэ?
Ракетболын талбай нь бетон, мод, шилэн тулгууртай хана зэрэг өөр өөр гадаргуутай байж болно. Шүүхийн гадаргууг сонгох нь тоглоомын хурд, үсрэлтэд нөлөөлж болно.
Би гадаа болон гадаа ракетбол тоглож болох уу?
Racquetball нь ихэвчлэн хаалттай шүүх дээр тоглодог дотоод спорт юм. Гэсэн хэдий ч зарим газарт гадаа ракетболын талбай байдаг.
Би ракетболын чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ?
Уралдааны бөмбөгийн ур чадварыг сайжруулах, тууштай дадлага хийх, зохих арга техник, туршлагатай тоглогчдыг сурах нь чухал юм. Өрөмдлөг хийх, ракетболын эмнэлэгт оролцох нь таны ур чадварыг дээшлүүлэхэд тусална.