Тулааны урлагт сургалтын бээлий ашиглахын ач тус юу вэ?
Тулааны урлагт сургалтын бээлий ашиглах нь хэд хэдэн давуу талыг өгдөг. Нэгдүгээрт, тэд спарринг, цүнхний ажил эсвэл түншийн дасгал сургуулилтын үеэр таны гарыг гэмтлээс хамгаалдаг. Хоёрдугаарт, бээлий нь атгах, хяналтаа сайжруулж, техникийг нарийвчлалтай хийх боломжийг олгодог. Эцэст нь хэлэхэд тэд зөөлөвч, дэмжлэг үзүүлж, таны гар, бугуйнд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулдаг.
Би арьс шир эсвэл синтетик сургалтын бээлий сонгох ёстой юу?
Арьс шир эсвэл синтетик сургалтын бээлий хоёрын сонголт нь таны сонголт, төсвөөс хамаарна. Арьсан бээлий нь удаан эдэлгээтэй, дээд зэргийн мэдрэмжийг санал болгодог бөгөөд энэ нь ноцтой эмч нарт хамгийн тохиромжтой болгодог. Нөгөө талаар синтетик бээлий нь функциональ байдлыг алдагдуулахгүйгээр илүү хямд байдаг. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө сургалтын хэрэгцээ, төсвөө анхаарч үзээрэй.
Сургалтын бээлий ямар хэмжээтэй байх ёстой вэ?
Зөв хэмжээтэй сургалтын бээлий сонгох нь тохь тухтай, найдвартай байх нь чухал юм. Хэмжээг тодорхойлохын тулд гарныхаа тойргийг хэмжих соронзон хальсны тусламжтайгаар өвдөгний доор хэмжинэ. Дараах хэмжээтэй диаграмыг ерөнхий удирдамж болгон ашиглана уу: nn- Жижиг: 7-8 инч - Дунд: 8-9 инч - Том: 9-10 инч. Хэмжээ нь брэндүүдийн хооронд бага зэрэг ялгаатай байж болохыг анхаарах хэрэгтэй, тиймээс хамгийн зөв хэмжих үүднээс тухайн брэндийн хэмжээ диаграмыг үзнэ үү.
Өөр өөр тулааны урлагт ижил сургалтын бээлий ашиглаж болох уу?
Өөр өөр тулааны урлагт ижил сургалтын бээлий ашиглах боломжтой боловч таны дадлага хийх чиглэлээр тусгайлан зориулсан бээлий хийхийг зөвлөж байна. Янз бүрийн тулааны урлаг нь бээлий жин, дэвсгэр хуваарилалт, нээлттэй эрхий хурууны загвар гэх мэт янз бүрийн бээлий шинж чанарыг шаарддаг. Таны тодорхой тулааны урлагт зориулагдсан бээлий ашиглах нь оновчтой гүйцэтгэл, хамгаалалтыг хангах болно.
Би сургалтын бээлийээ хэрхэн цэвэрлэж, арчлах вэ?
Сургалтын бээлийийг зохих ёсоор цэвэрлэж, арчлах нь тэдний ашиглалтын хугацааг уртасгах, үнэр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сургалтын хуралдаан бүрийн дараа хөлс, чийгийг арилгахын тулд бээлийээ цэвэр даавуугаар арчина. Бактери ба үнэрийг арилгахын тулд бага зэргийн ариутгагч шүршигч ашиглана уу. Бээлий нь нарны шууд тусгал эсвэл хэт халуунд өртөхөөс зайлсхий, учир нь энэ нь материалыг гэмтээж болно. Нэмж дурдахад, бээлий хадгалахаасаа өмнө бүрэн хуурайшихыг зөвшөөрдөг нь хөгц үүсэхээс сэргийлж, цэвэр байдлыг нь уртасгах болно.
Би сургалтын бээлий ашиглаж болох уу?
Сургалтын бээлий нь тулааны урлагийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд тохиромжтой, тухайлбал цүнх, дэвсгэр өрөм зэрэг нь спарринг хангалттай хамгаалалтгүй байж болох юм. Тусгай зориулалтын бээлий нь хоёр талын оролцогчдын аюулгүй байдлыг хангах үүднээс нэмэлт дэвсгэр дээр хийгдсэн байдаг. Спарринг хуралдааны үеэр гэмтэх эрсдэлийг багасгахын тулд хос хутгагч бээлий хөрөнгө оруулахыг зөвлөж байна.
Сургалтын бээлий эхлэгчдэд тохиромжтой юу?
Тийм ээ, эхлэгчдэд тусгайлан зориулсан сургалтын бээлий байдаг. Эдгээр бээлий нь ихэвчлэн тулааны урлагийн сургалтанд шинээр хамрагдаж буй хүмүүсийг сайжруулсан хамгаалалтаар хангах нэмэлт сэлгээ хийдэг. Эдгээр нь гар, бугуйны зөв эгнээг дэмжих, гэмтлийн эрсдлийг бууруулах зорилготой юм. Сонгон шалгаруулалт хийхдээ эхлэгчдэд ээлтэй эсвэл шинэхэн эмч нарт тохирсон бээлий хайж олоорой.
Сургалтын бээлий өөр өнгөөр ирдэг үү?
Тийм ээ, сургалтын бээлий нь хувь хүний онцлогт тохирсон янз бүрийн өнгөөр авах боломжтой. Өнгө нь бээлий функц эсвэл гүйцэтгэлд нөлөөлөхгүй боловч энэ нь дадлагажигчдад хувийн хэв маягаа илэрхийлэх боломжийг олгодог. Сонгодог хар, эрч хүчтэй улаан, загварлаг металл сүүдрийг илүүд үзэхээс үл хамааран өөр өөр өнгөөр бэлтгэлийн бээлий байдаг.
Сургалтын бээлийийг бусад спорт эсвэл фитнесийн ажилд ашиглаж болох уу?
Сургалтын бээлий нь үндсэндээ тулааны урлагт зориулагдсан байдаг боловч бусад спорт, фитнесийн ажилд ашиглаж болно. Эдгээр бээлий нь гар хамгаалалт, дэмжлэг, атгах үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд тэднийг бокс, кикбокс, хүндийн өргөлт, CrossFit зэрэг үйл ажиллагаанд тохиромжтой болгодог. Гэсэн хэдий ч тодорхой мэргэшсэн спортод тодорхой онцлог шинж чанар, журам бүхий бээлий шаардагдаж болохыг анхаарах хэрэгтэй.