Дугуй дасгалжуулагч ашиглахын ач тус юу вэ?
Дугуй дасгалжуулагч ашиглах нь тав тухтай байдал, үр дүнтэй сургалт, аюулгүй байдал, дэвшилтэт эсэргүүцэл, олон талт байдал зэрэг хэд хэдэн давуу талыг санал болгодог. Та хүссэн үедээ дугуй унаж, тодорхой сургалтын зорилгод анхаарлаа төвлөрүүлж, гадаа унахтай холбоотой эрсдлийг арилгаж, дасгалын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлж, дугуйн төрөл бүрийн төрлийг ашиглаж болно.
Дугуй дасгалжуулагчийн зөв төрлийг хэрхэн сонгох вэ?
Дугуй дасгалжуулагчийн зөв төрлийг сонгох нь таны сонголт, сургалтын зорилгоос хамаарна. Шингэн сургагч багш нар зам шиг бодит мэдрэмжийг өгдөг, соронзон сургагч нь илүү хямд, шууд хөтлөгчтэй сургагч багш нар эсэргүүцлийн нарийн хяналтыг санал болгодог, дугуйт болон бусад дугуйт дасгалжуулагчид суурилуулах өөр өөр аргуудтай байдаг. Дугуй дасгалжуулагчийг сонгохын өмнө өөрийн сонголт, сургалтын хэрэгцээг анхаарч үзээрэй.
Дугуй дасгалжуулагчийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгслүүд юу вэ?
Дугуй дасгалжуулагчийн чухал хэрэгслүүд бол тогтвортой байдлыг хангах, шалаа хамгаалах зориулалттай сургагч дэвсгэр, дугуй унах зориулалттай урд дугуй, зэврэлтээс урьдчилан сэргийлэх хөлс хамгаалагч, бага эсэргүүцэл, дугуйг хадгалах зориулалттай дасгалжуулагчийн дугуй, тав тухтай байдлыг хангах дугуйны дасгалжуулагч ширээ, дасгалын эрчмийг хянах зүрхний цохилт хянах төхөөрөмж.
Дугуй дасгалжуулагч, дагалдах хэрэгслийн аль брэндүүд алдартай вэ?
Дугуй дасгалжуулагч, дагалдах хэрэгслийн зарим алдартай брэндүүд бол Wahoo Fitness, Tacx, CycleOps, Elite, Kinic юм. Эдгээр брэндүүд нь бүх түвшний дугуйчдад тохиромжтой өндөр чанартай сургагч багш, дагалдах хэрэгслийг санал болгодог.
Дугуй хэлбэртэй дугуй дасгалжуулагч ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, дугуйн сургагч багш нарыг ихэвчлэн дугуйн төрөл, тухайлбал уулын дугуй, замын дугуй, эрлийз унадаг дугуйгаар ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч дугуйн дасгалжуулагчийн загвар ба дугуйны тодорхой төрөл хоёрын хоорондох нийцтэй байдлыг хангах нь чухал юм.
Дугуй дасгалжуулагч ашиглаж байхдаа дугуйныхаа хүрээг хөлсөөс хэрхэн хамгаалах вэ?
Дугуй дасгалжуулагч ашиглахдаа дугуйныхаа хүрээг хөлсөөс хамгаалахын тулд та хөлс хамгаалагч ашиглаж болно. Хөлс хамгаалагч нь дугуйны хүрээ дээр хөлс дуслахаас сэргийлдэг хамгаалалтын бүрхүүл бөгөөд цаг хугацааны явцад зэврэлт үүсгэдэг.
Дотор дугуйн давуу талууд юу вэ?
Дотор дугуй унах нь тав тухтай байдал, үр дүнтэй сургалт, аюулгүй байдал, хяналттай нөхцөл зэрэг хэд хэдэн давуу талыг санал болгодог. Та цаг агаарын байдлаас үл хамааран дугуй унаж, сургалтын тодорхой зорилгыг тасалдалгүйгээр төвлөрүүлж, гадаа унахтай холбоотой эрсдлийг арилгаж, эсэргүүцлийн түвшинг нарийн хянах боломжтой.
Дугуй дасгалжуулагчийн зөв хэрэгслийг хэрхэн сонгох вэ?
Дугуй дасгалжуулагчийн зөв хэрэгслийг сонгох нь таны тодорхой хэрэгцээ, сургалтын зорилго, төсвөөс хамаарна. Мэдээлэл бүхий шийдвэр гаргахын тулд дугуйн дасгалжуулагчийн загвартай нийцэх байдал, дагалдах хэрэгслийн бат бөх байдал, үнэ, үйлчлүүлэгчдийн хяналт зэрэг хүчин зүйлийг анхаарч үзээрэй.