Юу нь удаашралтай байна вэ?
Slackinging нь хоёр зангуу цэгийн хооронд түдгэлзүүлсэн вэб дээр алхах эсвэл тэнцвэржүүлэх замаар явагддаг динамик тэнцвэртэй спорт юм. Энэ нь үндсэн тогтвортой байдал, төвлөрөл, зохицуулалтыг шаарддаг.
Эхлэгчдэд удаан хугацаагаар аюулгүй байдаг уу?
Тийм ээ, удаашралтай байгаа нь эхлэгчдэд таалагдах болно. Илүү тогтвортой, илүү хялбар тохиргоог санал болгодог эхлэгчдэд ээлтэй слесараас эхлэхийг зөвлөж байна. Аюулгүй орчинд аюулгүй ажиллагааны удирдамж, практикийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Хөдөлгөөнгүй болоход хэр удах вэ?
Хөшихөд суралцах муруй нь хүнээс өөр өөр байдаг. Ердийн дадлага, хичээл зүтгэлээр эхлэн суралцагчид хэдэн долоо хоногийн дотор ахиц дэвшлийг мэдэрч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч дэвшилтэт заль мэх, арга техникийг эзэмших нь илүү удаан хугацаа шаардагдах болно.
Хөших нь тэнцвэр, үндсэн хүчийг сайжруулахад тусалдаг уу?
Тиймээ, сулрах нь тэнцвэр, үндсэн хүч, нийт тогтвортой байдлыг сайжруулах гайхалтай дасгал юм. Энэ нь цөм, хөл, шагай зэрэг олон булчингийн бүлгүүдийг татан оролцуулдаг бөгөөд энэ нь зохицуулалт, биеийн хяналтыг сайжруулахад хүргэдэг.
Удаан хугацааны туршид санал болгож буй хурцадмал байдал гэж юу вэ?
Хөдөлгөөнгүй байдлын хурцадмал байдал нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүнд хэрэглэгчийн ур чадварын түвшин, хүссэн туршлага орно. Эхлүүлэгчид ихэвчлэн тогтвортой байдлын хувьд бага хурцадмал байдлыг илүүд үздэг бол дэвшилтэт хэрэглэгчид илүү динамик хөдөлгөөн, заль мэхийг илүү өндөр хурцадмал байдлыг илүүд үздэг.
Хөдөлгөөнгүй байх үед аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байдаг уу?
Тийм ээ, гулсахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Вэббинг сайн байгаа эсэхийг үргэлж шалгаж, зангуугийн цэгүүдийг тогтвортой байдалд шалгаж, зохих хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглана уу. Эхлүүлэгчид туршлагатай слесарерын хяналтан дор толбо эсвэл дадлага хийлгэх ёстой.
Slowlines-ийг фитнесийн зорилгоор ашиглаж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг! Slackling нь фитнесийг сайжруулах хөгжилтэй, үр дүнтэй арга байж болно. Энэ нь таны тэнцвэрт байдлыг сорьж, цөмөө бэхжүүлж, бүрэн бие махбодийн дасгал хөдөлгөөнийг өгдөг. Нэмж дурдахад энэ нь зохицуулалт, төвлөрөл, сэтгэцийн төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг.
Удаан явахад надад ямар хэрэгслүүд хэрэгтэй вэ?
Хөдөлгөөнгүй байдлаа сайжруулахын тулд мод хамгаалагч, зангуу систем, карабинер, ратчет гэх мэт хэрэгслүүд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эдгээр хэрэгслүүд нь аюулгүй байдлыг хангаж, модыг гэмтлээс хамгаалж, хялбар шугам, бэхэлгээний ажлыг хөнгөвчилдөг.