Ubuy дээр хамгийн сайн уургийн шокуудыг нээ
Өндөр чанарын уураг сэгсэрч фитнесийн дэглэмийг сайжруулах гэж байна уу? Ubuy дээр бид янз бүрийн хоолны дэглэм, фитнесийн зорилгыг хангаж буй уургийн чичиргээг санал болгодог. Та мэргэжлийн тамирчин ч бай, фитнесийн аяллаа дөнгөж эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран бидний уургийн чичиргээ нь булчингийн өсөлт, сэргэлт, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих зорилготой юм. Чанартай, үйлчлүүлэгчдийн сэтгэл ханамжийг хангах үүрэг хүлээсэн Ubuy бол уураг сэгсэрч буй бүх зүйлийн хувьд таны очих газар юм.
Убуй дээр ашиглах боломжтой уураг сэгсрэх шилдэг брэндүүдийг олж илрүүлэх
Дээд зэрэглэлийн уургийн чичиргээг санал болгодог олон төрлийн алдартай брэндүүдийг судлаарай. Эхнээс нь шар сүүний уураг ургамал дээр суурилсан сонголтуудад бид бүгдэд хэрэгтэй зүйл бий. Ubuy дээрээс олж болох зарим шилдэг брэндүүд энд байна.
Хамгийн оновчтой хоол тэжээл
Хамгийн оновчтой хоол тэжээл нь өндөр чанарын шар сүүний уурагаар алдартай тэргүүлэгч брэнд юм. Тэдний Gold Standard Whey уураг нь маш сайн амт, тэжээллэг чанараараа фитнес сонирхогчдын дунд дуртай байдаг. Нэг үйлчилгээнд 24 грамм уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь булчингийн сэргэлт, өсөлтийг дэмжих зорилготой юм.
Амьдралын цэцэрлэг
Амьдралын цэцэрлэг ургамлын гаралтай уураг сэгсэрч, ургамлын гаралтай органик сонголт хайж буй хүмүүст тохиромжтой. Түүхий органик хоол бол бүх чухал тэжээлийг өгдөг бүрэн хэмжээний хоол юм. Органик жимс, хүнсний ногоо, ногооноор хийсэн нь эрүүл мэндийг дэмждэг тэжээллэг сонголт юм.
Диметизаци
Диметизаци ISO100 нь амархан шингэцтэй, хурдан шингээдэг гидролизийн уургийн тусгаарлагч бөгөөд энэ нь ажлын дараах нөхөн сэргээхэд тохиромжтой. Энэ нь олон төрлийн амттай амтыг авах боломжтой бөгөөд үйлчлэхэд 25 грамм уураг өгдөг бөгөөд энэ нь таны өдөр тутмын уургийн хэрэгцээг хангахад тусалдаг.
Булчин
MusclePharm-ийн уургийн нунтаг уургийн олон эх үүсвэрийг нэгтгэж, уургийн тогтвортой ялгарлыг бий болгож, булчингаа удаан хугацаагаар шаардагдах тэжээлийг олж авдаг. Үйлчилгээ бүр нь шар сүүний уургийн баяжмал, тусгаарлалт, гидролизат, өндөгний альбумин, хулгана казеины холимогоос 25 грамм уураг өгдөг.
Таны хэрэгцээнд тохирсон уургийн сэгсэрч олоорой
Бидний цуглуулгад янз бүрийн сонголт, хоолны дэглэмийн шаардлагад нийцүүлэн янз бүрийн уургийн чичиргээ орно. Шар сүүний, казеин, ургамлын гаралтай эсэхээс үл хамаарна уургийн нэмэлт тэжээлүүд, та Ubuy дээр төгс сэгсэрч олох болно. Энд байгаа уургийн чичиргээний төрлийг нарийвчлан авч үзье.
Шар сүүний уураг
Шар сүүний уураг нь хурдан шингээх, биологийн өндөр ач холбогдолтой түгээмэл сонголт юм. Ажлын дараа нөхөн сэргээхэд тохиромжтой, шар сүүний уураг сэгсрэх нь булчинг хурдан засах, ургахад тусалдаг. Эдгээр нь булчингийн синтез хийхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал амин хүчлүүд, түүний дотор салаалсан гинжин амин хүчил (BCAAs) -ээр баялаг юм.
Ургамлын гаралтай уургийн сэгсэрч
Веган сонголтыг илүүд үздэг хүмүүсийн хувьд манай ургамлын гаралтай уургийн чичиргээ нь вандуй, Маалинга, будааны уураг гэх мэт эх үүсвэрээс гардаг. Тэд баян амин чухал хүчил малын гаралтай бүтээгдэхүүнээс ангид байлгаж, цагаан хоолтон, сүүн харшилтай хүмүүст тохиромжтой. Эдгээр чичиргээ нь байгаль орчинд ээлтэй бөгөөд ихэвчлэн эслэг, антиоксидант гэх мэт нэмэлт тэжээлүүд ирдэг.
Касеин уургийн цочрол
Казеин уураг аажмаар шингэж, булчинд амин хүчлийг тогтвортой хангадаг. Унтахдаа булчингийн сэргэлтийг дэмжихийн тулд шөнийн цагаар сэгсрэх нь төгс төгөлдөр юм. Казеин чичиргээ нь булчингийн эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд хоолны хооронд удаан хугацаагаар тохиромжтой байдаг.
Хоолны орлуулалт
Бидний хоол орлуулах чичиргээ нь бүрэн хоол тэжээлийг тохиромжтой хэлбэрээр хангах зорилготой юм. Эдгээр нь завгүй амьдралын хэв маягтай хүмүүст тохиромжтой бөгөөд хурдан, тэжээллэг хоол хүнс хэрэгтэй. Эдгээр чичиргээнүүд нь уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодис таныг бүрэн дүүрэн, эрч хүчээр хангах болно.
Бага карб уураг сэгсэрнэ
Карб багатай хоолны дэглэмийн хувьд бид нүүрс ус багатай, харин уураг ихтэй уургийн чичиргээг санал болгодог бөгөөд энэ нь кето болон бусад бага карбоны хоолны төлөвлөгөөнд төгс болгодог. Эдгээр чичиргээ нь өөхний алдагдлыг дэмжихийн зэрэгцээ булчингийн массыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд ихэвчлэн MCT тос шиг эрүүл өөх тосоор баяждаг.
Таны фитнес Аялал жуулчлалыг сайжруулах холбогдох категориуд
Уураг сэгсрэх дэглэмийг нөхөхийн тулд Ubuy нь фитнесийн зорилгоо илүү үр дүнтэй хэрэгжүүлэхэд туслах олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.
Уураг нунтаг
Ямар ч фитнесийн дэглэм дэх үдэш уургийн нунтаг булчингийн засвар, өсөлтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шар сүүний, казеин, ургамлын гаралтай гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд энэ нь уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хялбар бөгөөд тохиромжтой арга юм.
Хоол боловсруулах нэмэлт
Хоол боловсруулах эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай, эдгээр нэмэлт тэжээлүүд нь шим тэжээлийн бодисын задрал, шингээлтийг дэмжиж, таны бие хоол хүнснээс витамин, эрдэс бодисыг үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог. Сонголтууд нь пробиотикууд, хоол боловсруулах фермент, болон шилэн нэмэлт.
Уургийн баар, зууш
Өдөржингөө бидэнтэй хамт түлшээ хадгалаарай уургийн баар болон хөнгөн зууш. Эдгээр тохиромжтой сонголтууд нь хоол тэжээлийн хувьд төгс төгөлдөр бөгөөд уургийн хэмжээг хурдан, хялбар болгодог. Уургийн баар нь хоолны хоорондох өлсгөлөнг зогсоох, өдөр тутмын уургийн хэрэглээгээ хангах маш сайн арга юм.
Витамин ба нэмэлт бодисууд
Эрүүл мэндээ бидний олон төрлийн витамин, нэмэлт тэжээлээр дэмжээрэй. Эхнээс нь олон төрлийн амин дэмаминууд тодорхой тэжээллэг бодисууд Д аминдэм, омега-3 тосны хүчил ба пробиотик эм бол бид тэнцвэртэй хооллолтыг хадгалах, эрүүл мэндээ оновчтой болгоход шаардлагатай бүх зүйл байна.
