Би сауныг хэр олон удаа ашиглах ёстой вэ?
Саун хэрэглэх давтамж нь таны хувийн сонголт, эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө 10-15 минутын богино хуралдаанаас эхэлж, халуунд илүү их дасах тусам хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Усанд чийгшүүлж, бие махбодоо сонсох нь чухал юм. Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хэрэв би эрүүл мэндийн байдалтай бол саун хэрэглэж болох уу?
Хэрэв та эрүүл мэндийн байдалтай бол саун хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай. Saunas нь дулааныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, жирэмслэлт зэрэг эрүүл мэндийн тодорхой байдалд нөлөөлдөг. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь саун хэрэглэх нь танд аюулгүй эсэх талаар зөвлөгөө өгч, таны нөхцөл байдалд үндэслэн тодорхой зөвлөмж өгөх боломжтой.
Саунагийн засвар үйлчилгээнд ямар шаардлага тавьдаг вэ?
Саунаа цэвэр, сайн арчлах нь оновчтой гүйцэтгэл, урт наслалтад чухал үүрэгтэй. Бага зэргийн цэвэрлэгч, зөөлөн даавуугаар дотоод болон гадна талын гадаргууг тогтмол арчиж арчих. Чийгийг үүсэхээс сэргийлж сауныг зөв агааржуулалттай байлгах хэрэгтэй. Хэрэв таны саун нь засвар үйлчилгээ хийх тодорхой журам шаарддаг бол үйлдвэрлэгчийн зааврыг лавлана уу.
Саунас маш их цахилгаан хэрэглэдэг үү?
Саунын цахилгаан хэрэглээ нь хэмжээ, төрөл, ашиглах хугацаа зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна. Хэт улаан туяаны саун нь уламжлалт саунтай харьцуулахад илүү эрчим хүчний хэмнэлттэй байдаг. Нэмж дурдахад, эрчим хүч хэмнэх шинж чанар бүхий сауныг сонгох нь цахилгаан эрчим хүчний хэрэглээг бууруулахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүний тодорхойлолтыг лавлана уу эсвэл тодорхой саун загварын эрчим хүчний үр ашгийг тодорхойлохын тулд манай үйлчлүүлэгчдийн дэмжлэг үзүүлэх багтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Саун нь гадаа ашиглахад тохиромжтой юу?
Тийм ээ, гадаа ашиглахад тусгайлан зориулсан саун байдаг. Эдгээр гадаа саунууд нь цаг агаарын тэсвэртэй материалаар хийгдсэн бөгөөд гаднах нөхцөлд тэсвэрлэх чадвартай, сайжруулсан дулаалгатай байдаг. Та арын цэцэрлэг, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл усан сангийн хажууд байгаа эсэхээс үл хамааран удаан эдэлгээтэй, цаг агаартай саун бүхий өөрийн гадаа баянбүрд үүсгэж болно.
Би сауныг ганцаараа цуглуулж болох уу?
Саун угсрах үйл явц нь загвар, брэндээс хамааран өөр өөр байж болно. Зарим саун нь илүү хялбар суурилуулахын тулд урьдчилан угсарсан хавтангаар ирдэг бол зарим нь илүү өргөн хүрээтэй угсралт шаардаж магадгүй юм. Үйлдвэрлэгчийн өгсөн угсрах зааврыг анхааралтай уншиж, алхам алхмаар удирдамжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Хэрэв та эргэлзэж байгаа эсвэл тусламж авахыг хүсч байвал мэргэжлийн суурилуулах үйлчилгээ авах боломжтой.
Saunas нь тусгай цахилгаан утас шаарддаг уу?
Saunas нь ихэвчлэн цахилгаан эрчим хүчний хэрэгцээ шаардлагаас шалтгаалан зориулалтын цахилгаан хэлхээг шаарддаг. Цахилгаан систем нь саун байрлуулах боломжтой байхын тулд лицензтэй цахилгаанчинтай зөвлөлдөх нь чухал юм. Тэд утаснуудын хэрэгцээг үнэлж, саунын аюулгүй, зохистой ажиллагааг хангахын тулд шаардлагатай өөрчлөлтийг хийх болно.
Сауныг ашиглахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай юу?
Саун ашиглахдаа аюулгүй байдлаа нэн тэргүүнд тавих нь чухал юм. Аюулгүй байдлын талаархи зарим ерөнхий урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг энд оруулав: 1. Саун сессийн өмнө болон дараа нь ундны усаар чийгшүүлнэ. 2. Саун хэрэглэхээс өмнө архи, хүнд хоолноос зайлсхий. 3. Саунын сессээ боломжийн хугацаагаар хязгаарла. 4. Гулсах, унахаас сэргийлж саун руу орох, гарахдаа болгоомжтой байгаарай. 5. Үйлдвэрлэгчийн удирдамжийг дагаж, агааржуулалтыг зөв хийх хэрэгтэй. Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж аюулгүй, тайван саунтай болох боломжтой.
Би сауныг дотор нь суулгаж болох уу?
Тийм ээ, сауныг хангалттай зайтай, агааржуулалт сайтай байх тохиолдолд дотор нь суулгаж болно. Дотор саун нь өрөөний янз бүрийн хэмжээтэй байхаар хийгдсэн бөгөөд угаалгын өрөө, подвал эсвэл зориулалтын эрүүл мэндийн газарт суурилуулж болно. Илүүдэл чийг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөг хангалттай агааржуулалттай байлгах хэрэгтэй. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал эсвэл тодорхой шаардлага байгаа бол хувийн удирдамжийн талаар манай үйлчлүүлэгчдийн дэмжлэг үзүүлэх багтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.