Жинтэй хөнжил хэрхэн ажилладаг вэ?
Жинтэй хөнжил нь бие махбодид гүнзгий даралтыг өдөөж, серотонин, мелатониныг ялгаруулж, тайван байдал, унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Зөөлөн даралт нь кортизолын түвшинг бууруулж, стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг намжаахад тусалдаг.
Жинтэй хөнжил хүүхдэд аюулгүй юу?
Тийм ээ, жинтэй хөнжил нь хүүхдэд ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийнхээ нас, жин, хөгжлийн үе шатанд үндэслэн зохих жинг сонгох нь чухал юм. Бага насны хүүхдүүдийг жинтэй хөнжил ашиглаж байхдаа үргэлж хяналт тавьж байгаарай.
Жинтэй хөнжил нь мэдрэхүйн асуудалд тусалж чадах уу?
Мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэг бүхий хүмүүст туслах зорилгоор жинтэй хөнжил ихэвчлэн ашиглагддаг. Хөнжилөөр өгсөн гүн даралт нь тайвшруулах нөлөө үзүүлж, хэт идэвхжил, мэдрэхүйн хэт ачааллыг бууруулахад тусалдаг.
Жинтэй хөнжилд тохирох жинг хэрхэн сонгох вэ?
Эрхий хурууны ерөнхий дүрэм бол хэрэглэгчийн биеийн жингийн 10 орчим хувийг эзэлдэг хөнжил сонгох явдал юм. Гэсэн хэдий ч үйлдвэрлэгчээс өгсөн жингийн тодорхой зөвлөмжийг зөвлөлдөх, эсвэл хувь хүний удирдамжийн дагуу эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь үргэлж хамгийн сайн арга юм.
Жинтэй хөнжилийг насанд хүрэгчдэд бас ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, жинтэй хөнжил нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохиромжтой. Эдгээр нь унтах чанарыг сайжруулах, сэтгэлийн түгшүүр буурах, нийт амрахыг эрэлхийлж буй хүмүүс өргөн ашигладаг. Таны сонголтод тохирсон хэмжээ, жинг сонгоод жигнэсэн хөнжлийн давуу талыг ашиглаарай.
Жинтэй хөнжил машин угааж болдог уу?
Олон жинтэй хөнжил нь амархан цэвэрлэх зориулалттай зөөврийн болон машин угааж болдог. Гэсэн хэдий ч хөнжилийг угаахаас өмнө үйлдвэрлэгчээс өгсөн тусгай тусламжийн зааврыг шалгах нь чухал юм.
Жинтэй хөнжил нь нойргүйдэлд тусалдаг уу?
Жингийн хөнжил нь нойргүйдэлтэй хүмүүст тустай гэж мэдэгдсэн. Гүн даралтын өдөөлт нь тайван байдал, тайван байдлын мэдрэмжийг өдөөж, унтах, шөнийн турш унтах нь илүү хялбар болгодог.
Би жинтэй хөнжлийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Жинтэй хөнжилийг цэвэрлэх арга нь тухайн бүтээгдэхүүнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ихэнх жинтэй хөнжил нь машинаар угааж болох зөөврийн бүрээстэй ирдэг. Гэсэн хэдий ч дотоод жинлэсэн хэсэг нь спот цэвэрлэгээ эсвэл арчилгааны тодорхой зааврыг шаардаж болно. Цэвэрлэх, засвар үйлчилгээ хийх талаар үйлдвэрлэгчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.