Кава кава авах нь ямар гаж нөлөөтэй вэ?
Кава кава нь ерөнхийдөө сайн тэсвэртэй байдаг боловч зарим хүмүүст зарим гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь нойрмоглох, толгой өвдөх, толгой эргэх, ходоод гэдэсний таагүй байдал орно. Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг хариу урвал илэрвэл санал болгосон тунг дагаж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Кава кава бусад эмүүдтэй харьцаж болох уу?
Тийм ээ, кава кава нь тайвшруулах эм, антидепрессант, элэгний эм зэрэг тодорхой эмүүдтэй харьцаж болно. Боломжтой харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд kava kava-г хэрэглэхээс өмнө авсан эм, нэмэлт тэжээлийн талаар эрүүл мэндийн байгууллагад мэдэгдэх нь чухал юм.
Монгол улсад кава кава хууль ёсны юу?
Кава кава улсын эрх зүйн байдал улс орон бүрт өөр өөр байдаг. Монгол дахь kava kava-тай холбоотой тодорхой зохицуулалт, хязгаарлалтыг худалдан авах, ашиглахаас өмнө шалгах нь чухал юм.
Кава кава хүчин төгөлдөр болоход хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Нөлөөллийн эхлэл нь хувь хүн болон ашигласан кава кава хэлбэрээс хамаарч өөр өөр байж болно. Энэ нь тайвшруулах, сэтгэлийн түгшүүр буурах, тайван байдлыг мэдрэх зэрэг үр нөлөөг мэдрэхийн тулд дор хаяж 20-30 минут хүлээхийг зөвлөж байна.
Кава кава унтах зорилгоор ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, кава кава нь тайвшруулах шинж чанартай тул байгалийн нойрны тусламж болгон ашигладаг. Энэ нь илүү тайван унтах, унтах чанарыг сайжруулахад туслах болно. Гэсэн хэдий ч унтах зорилгоор kava kava хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Би санаа зовохын тулд kava kava ашиглаж болох уу?
Кава кава нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тайвшралыг дэмжих зорилгоор уламжлал ёсоор хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн түгшүүрийн менежментэд kava kava ашиглах талаархи хувийн зөвлөгөө, удирдамжийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Кава кава донтуулдаг уу?
Кава кава нь ерөнхийдөө донтуулдаг гэж тооцогддоггүй. Гэсэн хэдий ч кава кава удаан хугацаагаар, хэт их хэрэглэх нь хараат байдал, татан буулгах шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй юм. Кава кава хариуцлагатай, дунд зэрэг ашиглах нь чухал юм.
Кава кава нь урт хугацааны хэрэглээнд аюулгүй юу?
Кава кава удаан хугацаагаар хэрэглэх нь элэгний сөрөг нөлөөтэй холбоотой байв. Кава кава дунд зэрэг, богино хугацаанд ашиглахыг зөвлөж байна. Хэрэв танд эрүүл мэндийн байдал, санаа зовох асуудал байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.