1. Унтах хэрэгсэл хэрхэн ажилладаг вэ?
Унтах хэрэгсэл нь төв мэдрэлийн системийг дарах, тайван байдлыг дэмжих, нойрыг өдөөх замаар ажилладаг. Тэд таныг хурдан унтаж, удаан унтахад тань тусална.
2. Унтах хэрэгсэл донтуулдаг уу?
Ихэнх эсрэг талын нойрны хэрэгсэл нь зааврын дагуу ашиглахад төвөгтэй биш юм. Гэсэн хэдий ч, зохих ёсоор ашиглаагүй тохиолдолд нойрны жорыг зуршил болгож болно. Санал болгож буй тунг дагаж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
3. Унтах хэрэгсэл нь гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Унтах хэрэгсэл нь нойрмоглох, толгой эргэх, хуурай ам, дараагийн өдөр нь нойрмоглох зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Бүтээгдэхүүний шошгыг уншиж, болзошгүй гаж нөлөөг багасгах зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
4. Унтах хэрэгслийг хэр удаан авах ёстой вэ?
Унтах тусламжийн үргэлжлэх хугацаа нь тухайн хүний унтах асуудал, нойрны тусламжийн төрлөөс хамаарна. Таны тодорхой хэрэгцээнд тохирох хугацааг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
5. Унтах хэрэгслийг урт хугацаанд ашиглаж болох уу?
Унтах хэрэгслийг удаан хугацаагаар ашиглах нь эмнэлгийн хяналтан дор хийгдэх ёстой. Нойрны асуудлыг удаан хугацааны шийдэл болгон ашиглахаас илүүтэй унтах асуудлын үндсэн шалтгааныг шийдвэрлэх нь чухал юм.
6. Унтах хэрэгслийн байгалийн өөр хувилбар байдаг уу?
Тийм ээ, унтах хэрэгслийн байгалийн хувилбарууд байдаг. Зарим сонголтууд нь амрах арга техник, унтах хуваарийг тогтмол байлгах, унтахаасаа өмнө кофеин, электрон төхөөрөмжөөс зайлсхийх, унтах орчинд ээлтэй орчин бүрдүүлэх зэрэг орно.
7. Унтах хэрэгслийг хүн бүр ашиглаж болох уу?
Унтах хэрэгсэл нь хүн бүрт тохирохгүй байж магадгүй юм. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, эмнэлгийн тодорхой нөхцөл байдалтай хүмүүс эсвэл тодорхой эм ууж байгаа хүмүүс унтахын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
8. Би унтах хэрэгслийг онлайнаар худалдаж авах боломжтой юу?
Тийм ээ, унтах хэрэгслийг онлайнаар худалдан авах боломжтой. Ubuy дээр бид танд тохирсон, найдвартай платформыг санал болгож, унтах хэрэгслийг өөрийн байшингийн тохь тухаас худалдаж авах боломжтой.