Халуун хүйтэн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?
Халуун хүйтэн эмчилгээ нь өртсөн хэсгийн температурыг өөрчлөх замаар ажилладаг. Дулаан нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, булчинг тайвшруулж, эдгэрэлтийг дэмждэг бол хүйтэн эмчилгээ нь үрэвслийг бууруулж, талбайг багасгаж, хавдарыг багасгадаг.
Халуун хүйтэн эмчилгээ нь үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг уу?
Тийм ээ, халуун хүйтэн эмчилгээ нь үе мөчний өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. Дулаан нь үе мөчний хатуурлыг тайвшруулж, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг бол хүйтэн эмчилгээ нь үрэвсэл, хавдарыг багасгадаг.
Халуун хүйтэн эмчилгээ нь хүүхдүүдэд аюулгүй байдаг уу?
Халуун хүйтэн эмчилгээ нь хүүхдэд аюулгүй байж болох ч болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Санал болгож буй удирдамжийг дагаж мөрдөж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Би халуун эсвэл хүйтэн эмчилгээг хэр удаан хийх ёстой вэ?
Халуун эсвэл хүйтэн эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь тухайн нөхцөл байдал, ашигласан эмчилгээний төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Дулаан эсвэл хүйтэн уухыг нэг дор 15-20 минут байлгана.
Би халуун эсвэл хүйтэн сав баглаа боодолыг дахин ашиглаж болох уу?
Олон халуун эсвэл хүйтэн сав баглаа боодолыг дахин ашиглах боломжтой боловч үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Зарим сав баглаа боодолыг халаах эсвэл хөлдөөх боломжтой бол зарим хэсгийг нэг хэрэглээний дараа хаях шаардлагатай байж магадгүй юм.
Халуун эсвэл хүйтэн эмчилгээ нь спортын гэмтэлд тохиромжтой юу?
Тийм ээ, халуун, хүйтэн эмчилгээ нь спортын гэмтэлд тустай байж болно. Хүйтэн эмчилгээ нь гэмтэл авсны дараа шууд хавагнах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бол дулааны эмчилгээ нь тайвшруулахад тусалж, нөхөн сэргээх явцад эдгэрэлтийг нэмэгдүүлдэг.
Гэртээ халуун хүйтэн эмчилгээ хийж болох уу?
DIY халуун хүйтэн эмчилгээний сонголтууд байдаг боловч үр ашиг, аюулгүй байдлыг хангах үүднээс мэргэжлийн үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Халуун хүйтэн эмчилгээний өөр эмчилгээний хувилбарууд юу вэ?
Халуун хүйтэн эмчилгээний өөр нэг хувилбар нь сэдэвчилсэн тос, тос, физик эмчилгээ, эм орно. Тодорхой нөхцөлд хамгийн оновчтой хандлагыг тодорхойлохын тулд эдгээр сонголтыг эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах хэрэгтэй.