Өвдөлт намдаах өөр хувилбар юу вэ?
Өвдөлт намдаах өөр арга нь зөвхөн уламжлалт эм, эмчилгээнд найдахгүйгээр өвдөлтийг намдаах уламжлалт бус арга, эмчилгээг ашиглах явдал юм. Эдгээр хувилбаруудад зүүний эмчилгээ, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл, эфирийн тос, хиропрактик эмчилгээ, оюун ухааны бие махбодийн техник орно.
Өвдөлт намдаах өөр аргууд үр дүнтэй байдаг уу?
Өвдөлт намдаах өөр аргууд нь олон хүмүүст үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь тухайн хүн болон эмчлэгдэж буй нөхцөл байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өвдөлтийг намдаах хамгийн тохиромжтой аргыг тодорхойлох өөр хувилбаруудыг судлах нь нэн чухал юм.
Өвдөлт намдаах өөр эмчилгээний давуу талууд юу вэ?
Өвдөлт намдаах өөр эмчилгээ нь хэд хэдэн давуу талыг санал болгодог бөгөөд үүнд ердийн эмтэй харьцуулахад гаж нөлөө буурах, ерөнхий сайн сайхан байдалд чиглэсэн цогц арга барил, эмчилгээний хувийн сонголтууд байдаг. Эдгээр аргууд нь ихэвчлэн шинж тэмдгүүдийг масклах бус харин өвдөлтийн үндсэн шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг.
Өвдөлт намдаах эмчилгээний эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах боломжтой хувилбар мөн үү?
Тийм ээ, зүүний эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд нурууны өвдөлт, мигрень, артрит зэрэг янз бүрийн хэлбэрийн өвдөлтийг эмчлэхэд ирээдүйтэй үр дүнг үзүүлсэн. Зүүг яг нарийн оруулах нь бие махбод дахь тодорхой цэгүүдийг өдөөж, байгалийн өвдөлт намдаах химийн бодисыг ялгаруулж, эрчим хүчний нийт урсгалыг сайжруулдаг.
Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд нь өвдөлтийн менежментэд тусалдаг уу?
Ургамлын гаралтай зарим нэмэлт тэжээлийг өвдөлт, үрэвслийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалтай. Жишээлбэл, turmeric нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг curcumin агуулдаг. Цагаан гаа, чөтгөрийн сарвуу, цагаан бургас холтос нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй гэдгээрээ алдартай. Гэсэн хэдий ч ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийг өвдөлтийн менежментийн горимд оруулахаас өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Өвдөлт намдаахад шаардлагатай тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?
Эфирийн тосыг дээд зэргээр хэрэглэж, эсвэл өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах ароматер эмчилгээнд хэрэглэж болно. Лаванда тос нь тайвшруулах шинж чанараараа алдартай бөгөөд чинжүүтэй тос нь толгой өвдөх, булчин өвдөхөд хүргэдэг хөргөлтийн мэдрэмжийг өгдөг. Eucalyptus тосыг ихэвчлэн үрэвслийг багасгах, тайвшралыг дэмжих зорилгоор ашигладаг. Тосыг зөв шингэлж, өвдөлт намдаах эмчилгээнд ашиглахдаа аюулгүй байдлын удирдамжийг дагаж мөрдөнө.
Хиропийн тусламж нь ямар нөхцөлд туслах вэ?
Нурууны өвдөлт, хүзүүний өвдөлт, толгой өвдөх, үе мөчний өвдөлтийг арилгахад Chiropractic тусламж ихэвчлэн ашиглагддаг. Гарын авлагын тохируулга, манипуляци хийснээр хиропрактик нь нугасны холболтыг сайжруулж, мэдрэлийн даралтыг бууруулж, өвдөлтийг бууруулж, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Мэргэшсэн хиропрактик хайж, хувийн эмчилгээний тодорхой нөхцөл байдлын талаар ярилцах шаардлагатай.
Оюун санааны бие махбодийн техник нь өвдөлтийг удирдахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Бясалгал, йог, амьсгалын гүнзгий дасгал зэрэг оюун ухааны бие махбодийн техник нь тайвшралыг дэмжих, стрессийн түвшинг бууруулах, нийт сайн сайхан байдлыг сайжруулах замаар өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Эдгээр дадал нь сэтгэлийн зовиурыг өдөөж, анхаарлыг өвдөлтөөс холдуулж, хувь хүний шинж тэмдгийг даван туулах нэмэлт хэрэгслээр хангаж өгдөг. Эдгээр техникийг өдөр тутмын горимд оруулах нь өвдөлтийн менежментэд ихээхэн ач тустай байдаг.