Аюурведа ямар нөхцөлд эмчлэх вэ?
Аюрведа нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, стресстэй холбоотой өвчин, арьсны асуудал, амьсгалын замын асуудал, үе мөч, булчингийн өвдөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг олон янзын нөхцлийг эмчилж чаддаг. Энэ нь асуудлын үндсэн шалтгааныг арилгах, бие махбодийн тэнцвэрийг сэргээхэд чиглэгддэг.
Аюрведик эм аюулгүй юу?
Ayurvedic эмийг зөв хэрэглэж, мэргэшсэн Ayurvedic эмчийн удирдлаган дор хэрэглэх нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч шинэ эмчилгээ, нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай, ялангуяа эрүүл мэндийн байдал ямар нэгэн суурь өвчтэй эсвэл эм ууж байгаа бол.
Аюурведатай үр дүнг харахад хэр удах вэ?
Ayurveda-тай үр дүнг харах цаг хугацаа нь тухайн хүн болон эрүүл мэндийн өвөрмөц байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Аюурведа нь эдгэрэлт, үндсэн шалтгааныг арилгах, нийт сайн сайхан байдлыг хангахад цогц арга хэмжээ авдаг. Бие махбодид хариу үйлдэл үзүүлэх, өөрийгөө нөхөн сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдах тул тэвчээр, тууштай байдал чухал юм.
Аюурведа жингийн менежментэд тусалж чадах уу?
Тийм ээ, Аюурведа нь жингийн менежментийн цогц арга барилыг санал болгодог. Хүн бүр өвөрмөц үндсэн хуультай гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, эрүүл жингийн менежментийг дэмжих зорилгоор хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хийхийг зөвлөж байна. Аюурведик эмчилгээ, эмчилгээ нь бодисын солилцоог сайжруулж, хүсэл эрмэлзлийг бууруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхэд тусалдаг.
Аюурведад хоолны дэглэмийн зөвлөмж байдаг уу?
Тийм ээ, Аюурведа нь оновчтой эрүүл мэндэд тэнцвэртэй хоолны дэглэм чухал болохыг онцолж байв. Өөр өөр doshas нь хоолны дэглэмийн тодорхой арга барилыг шаарддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хоол хүнсийг чанар (халуун, хүйтэн, хуурай, тослог гэх мэт) дээр үндэслэн ангилдаг бөгөөд хувь хүмүүс dosha-г тэнцвэржүүлдэг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Аюрведа нь анхаарал болгоомжтой хооллох, хоолны дэглэмийг тогтмолжуулах, боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхийх зэрэгт түлхэц өгдөг.
Аюрведа зөвхөн өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан уу?
Үгүй ээ, Аюурведа бол зөвхөн өвчнийг эмчлэх тухай биш юм. Энэ бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, ерөнхий сайн сайхан байдалд чиглэсэн эрүүл мэндийн цогц систем юм. Аюурведа нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчилж, өдөр тутмын дэглэмийг (диначария) зөвлөж, амьдралын туршид тэнцвэрийг хадгалах удирдамжийг санал болгодог.
Ayurvedic практикийг бусад эмчилгээний эмчилгээнд нэгтгэж болох уу?
Тийм ээ, Ayurvedic практик нь бусад эмчилгээний эмчилгээг нөхөж чаддаг. Гэсэн хэдий ч таны хэрэглэж буй аливаа Ayurvedic эмчилгээ, нэмэлт тэжээлийн талаар эрүүл мэндийн байгууллагад мэдэгдэх нь чухал юм. Аюурведик эмч, уламжлалт эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч байгууллагуудын хоорондох нягт уялдаа холбоо нь нэгдсэн, аюулгүй эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Ayurvedic бүтээгдэхүүнийг олон улсад ашиглах боломжтой юу?
Тийм ээ, Ayurvedic бүтээгдэхүүн, брэндүүд олон улсад боломжтой. Дэлхий даяар Аюурведа улам бүр түгээмэл болж, хүлээн зөвшөөрөгдсөн болсноор олон нэр хүндтэй Аюурведик брэндүүд дэлхийн үзэгчдэд үйлчлэхийн тулд хүрээгээ тэлжээ. Ubuy гэх мэт онлайн платформууд нь янз бүрийн улс орнуудад хүргэх боломжтой Ayurvedic бүтээгдэхүүний өргөн сонголттой байдаг.