Амрахад хамгийн сайн шаардлагатай тос гэж юу вэ?
Амрахад шаардлагатай хамгийн сайн эфирийн тос бол лаванда, chamomile, зандан мод юм. Эдгээр тос нь тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд энэ нь стрессийг бууруулж, тайвшралыг өдөөж чаддаг.
Аромат эмчилгээ нь толгой өвдөхөд тусалдаг уу?
Тийм ээ, чинжүү, лаванда зэрэг зарим чухал тос нь толгой өвдөхөд үр дүнтэй байдаг. Эдгээр тосыг дээд зэргээр хэрэглэж эсвэл тайвшруулах зорилгоор амьсгалж болно.
Шаардлагатай тосыг хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Зөв, болгоомжтой хэрэглэх үед эфирийн тос нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тос нь зарим хүмүүст арьсны цочрол, харшлын урвал үүсгэдэг. Нүхний шинжилгээ хийж, зохих шингэрүүлэлтийн удирдамжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Үнэрт эмчилгээний үр нөлөө хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Ароматер эмчилгээний үр нөлөөний үргэлжлэх хугацаа нь ашигласан тосны төрөл, хэрэглэх арга, хувь хүний хариу урвал зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Ерөнхийдөө үр нөлөө нь хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж болно.
Ароматер эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг уу?
Тийм ээ, лаванда, бергамот, Клари мэргэн зэрэг зарим чухал тос нь тайвшруулах шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тайвшралыг өгдөг. Эдгээр тосыг массаж хийлгэх үед амьсгалж, хэрэглэж болно.
Тээвэрлэгчийн тос гэж юу вэ, тэдгээрийг ароматер эмчилгээнд хэрхэн ашигладаг вэ?
Тээвэрлэгчийн тос нь арьсанд түрхэхээс өмнө эфирийн тосыг шингэлэхэд ашигладаг төвийг сахисан тос юм. Эдгээр нь арьсыг цочроох эрсдлийг бууруулж, эфирийн тосыг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог. Нийтлэг зөөгч тосонд кокосын тос, бүйлсний тос, жожоба тос орно.
Жирэмсэн үед ароматер эмчилгээг хэрэглэж болох уу?
Жирэмсэн үед зарим чухал тосыг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг боловч шаардлагатай тосыг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Жирэмсэн үед зарим тос нь эсрэг заалттай эсвэл болзошгүй эрсдэлтэй байдаг.
Эфирийн тосны хадгалах хугацаа хэд вэ?
Эфирийн тосны хадгалах хугацаа нь газрын тос, хадгалах нөхцлөөс хамааран өөр өөр байдаг. Ерөнхийдөө ихэнх эфирийн тос нь сэрүүн, харанхуй газарт хадгалагдахад хадгалах хугацаа 1-3 жил байдаг. Тодорхой мэдээлэл авахын тулд шошго эсвэл үйлдвэрлэгчийн удирдамжийг шалгах нь чухал юм.