Азотын исэл өдөөгч хэрхэн ажилладаг вэ?
Азотын исэл өдөөгч нь бие махбодид азотын исэл үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг. Азотын исэл нь судасжуулагч бөгөөд энэ нь цусны судсыг өргөжүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг гэсэн үг юм. Энэхүү сайжруулсан цусны урсгал нь булчинд шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж өгдөг.
Азотын исэл өдөөгчийг ашиглахад аюулгүй юу?
Зорилтот байдлаар ашиглах тохиолдолд азотын исэл өдөөгчийг ашиглахад аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч санал болгосон тунг дагаж, шинэ нэмэлт ажил эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Зарим хүмүүс толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал гэх мэт бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг боловч эдгээр нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй бөгөөд үргэлжлүүлэн хэрэглэснээр буурдаг.
Азотын исэл өдөөгчөөс хэн ашиг хүртэх вэ?
Азотын исэл өдөөгч нь тамирчид, бодибилдингчид, фитнес сонирхогчид зэрэг өргөн хүрээний хүмүүст ашиг тустай байдаг. Эдгээр нь спортын гүйцэтгэлийг сайжруулах, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, булчингийн насосыг хамгийн их байлгахыг эрмэлздэг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч азотын исэл өдөөгчтэй холбоотой хүн бүрийн хариу үйлдэл өөр өөр байж болох бөгөөд үр дүн нь хүн бүрт ижил байж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Азотын исэл өдөөгчийг хэрхэн авах ёстой вэ?
Азотын исэл өдөөгч бодисын тун ба заавар нь тухайн бүтээгдэхүүнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Үйлдвэрлэгчээс өгсөн зөвлөмжийг анхааралтай уншиж, дагаж мөрдөх нь чухал юм. Ихэвчлэн азотын исэл өдөөгчийг дасгал хийхээс өмнө, ойролцоогоор 30 минутаас нэг цагийн өмнө авдаг. Хамгийн оновчтой шингээхийн тулд тэдгээрийг хоосон ходоод дээр авах нь дээр.
Азотын исэл өдөөгч нь булчингийн өсөлтөд тусалдаг уу?
Тийм ээ, азотын исэл өдөөгч нь булчингийн өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Цусны урсгал, булчинд шим тэжээлийн хангамжийг сайжруулснаар булчингийн засвар, өсөлтийг хангах таатай орчныг бүрдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч азотын исэл өдөөгчийг хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тэнцвэртэй хоолны дэглэм, эсэргүүцлийн тогтмол сургалттай уялдуулан ашиглах нь чухал юм.
Азотын ислийн түвшинг нэмэгдүүлэх байгалийн арга бий юу?
Тийм ээ, биед азотын ислийн түвшинг нэмэгдүүлэх байгалийн арга байдаг. Азотын ислийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг зарим хоолонд нишингэ, навчит ногоон, цитрус жимс, анар зэрэг орно. Нэмж дурдахад тогтмол дасгал хийх, ялангуяа өндөр эрчимтэй дасгал хийх нь азотын исэл үйлдвэрлэлийг өдөөж болно.
Азотын исэл өдөөгч нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг уу?
Азотын исэл өдөөгч нь зүрх судасны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Vasodilation-ийг сурталчлах замаар тэд цусны урсгалыг сайжруулж, зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч азотын исэл өдөөгчийг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн эмчилгээний болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд орлуулах хэрэгсэл болгон ашиглах ёсгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Азотын исэл өдөөгч ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?
Азотын исэл өдөөгчийг ашиглахад аюулгүй байдаг ч зарим хүмүүс бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал, эсвэл хальсан арьсыг багтааж болно. Эдгээр гаж нөлөө нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй бөгөөд үргэлжлүүлэн хэрэглэснээр буурдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ямар нэгэн хүнд эсвэл байнгын гаж нөлөө илэрвэл хэрэглэхээ больж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.