Би гүргэмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?
Гүргэмийн цэвэр байдал, амтыг хадгалахын тулд түүнийг агааргүй саванд сэрүүн, харанхуй газар хадгална. Дулаан, чийг, гэрэлд өртөхөөс зайлсхий.
Жоронд гүргэм хэрэглэхийг зөвлөж байна вэ?
Саффрон нь маш хүчтэй бөгөөд бага зэрэг хол явдаг. Ихэвчлэн нэг чимх эсвэл цөөн тооны сафрон утас нь өвөрмөц амт, эрч хүчтэй өнгөөр аяга таваг угаахад хангалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч яг тодорхой хэмжээ нь хувийн сонголт, жор зэргээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Гүргенийг цагаан хоолтон, веган хоолонд хэрэглэж болох уу?
Тийм ээ, гүргэм бол ургамлын гаралтай амтлагч бөгөөд янз бүрийн цагаан хоолтон, веган жороор хэрэглэх боломжтой. Энэ нь ургамлын гаралтай үндсэн сургалт, амттангаар амт, харааны мэдрэмжийг нэмж өгдөг.
Гүргэм хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ эсвэл гаж нөлөө бий юу?
Саффрон нь дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэх үед хэрэглээнд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэт их уух нь зарим хүмүүст дотор муухайрах, толгой эргэх, харшлын урвал гэх мэт зарим гаж нөлөө үзүүлдэг. Гүргенийг хоолны дэглэмийн нэмэлт болгон ашиглахаас өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Жинхэнэ гүргэмийг хуурамч гүрнээс яаж ялгах вэ?
Жинхэнэ сафрон утас нь өвөрмөц гүн улаан өнгөтэй, өвөрмөц үнэртэй байдаг. Хуурамч гүргэм нь найрлага багатай эсвэл хиймэл будагч бодисоос бүрдэх боломжтой. Түүний жинхэнэ, чанарыг баталгаажуулахын тулд сафроныг найдвартай эх үүсвэр, брэндээс худалдаж авах нь зүйтэй.
Гүргэмийн ямар нэгэн эмийн шинж чанартай юу?
Саффроныг уламжлалт анагаах ухаанд эмийн боломжит шинж чанараараа ашигладаг. Энэ нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, сэтгэл гутралын эсрэг нөлөөтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч түүний эмчилгээний үр ашгийг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.
Сафроныг ундаанд хэрэглэж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг! Саффроныг өвөрмөц тохойгоор янз бүрийн ундаанд нэмж болно. Энэ нь тайвшруулах сафрон латте эсвэл ургамлын гаралтай цайнд анхилуун, амтат ундаа үүсгэхийн тулд бүлээн сүүнд дусааж болно.
Гүргэмийн өөр ямар хэрэглээ байдаг вэ?
Хоолны болон эмийн хэрэглээнээс гадна гүргэмийг үнэртэй ус, гоо сайхан, будах ажилд ашигладаг. Түүний эрч хүчтэй өнгө, анхилуун үнэр нь эдгээр салбаруудад үнэ цэнэтэй орц болж өгдөг.