Хушга нь зүрхний эрүүл мэндэд тустай юу?
Тийм ээ, самар нь зүрхний эрүүл мэндэд маш сайн байдаг. Эдгээр нь омега-3 тосны хүчил, антиоксидантаар баялаг бөгөөд зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Хушга нь цавуулаггүй жоронд ашиглагдаж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг! Хушга нь байгалийн гаралтай цавуулаггүй бөгөөд цавуулаггүй жороор гайхамшигтай нэмэлт болж, тэжээллэг амт, сэтгэл ханамжтай үйрмэг өгдөг.
Шинэхэн байлгахын тулд самарыг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?
Хушга цэвэр байлгахын тулд тэдгээрийг хөргөгчинд эсвэл хөлдөөгчид гэх мэт сэрүүн, харанхуй газар агаарт хадгална. Энэ нь тэдний амтыг хадгалах, ранкид болохоос урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Хушга нь холестерол агуулдаг уу?
Үгүй ээ, самар нь холестерол агуулдаггүй. Үнэндээ эдгээр нь зүрхний эрүүл зууш бөгөөд эдгээр нь холестерины түвшинг бууруулж, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Хушга нь салатанд зориулж боодол болгон ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, самар нь салатанд маш сайн нэмэлт өгдөг. Эдгээр нь янз бүрийн навчит ногоон болон бусад салат найрлагыг бүрдүүлдэг гайхалтай үйрмэг, тэжээллэг амтыг өгдөг.
Өөр өөр төрлийн самар байдаг уу?
Тийм ээ, Английн самар, Хар самар, Персийн самар гэх мэт янз бүрийн төрлийн самар байдаг. Төрөл бүр өөрийн өвөрмөц амт, онцлог шинж чанартай байдаг.
Хушга нь веган хоолны дэглэмд тохиромжтой юу?
Мэдээжийн хэрэг! Хушга бол веганчуудын хувьд тэжээллэг, олон талт сонголт юм. Эдгээр нь уураг, эрүүл өөх тос, зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийн ургамал дээр суурилсан агуу эх үүсвэр юм.
Талхыг жигнэхэд самарыг ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, самарыг талх хийхэд ашиглаж болно. Тэд талхны жоронд тааламжтай бүтэц, амтыг нэмдэг бөгөөд энэ нь талх нарийн боовны дунд түгээмэл сонголт болдог.