Өөр өөр төрлийн cashews боломжтой юу?
Cashews нь бүхэл бүтэн хайрцаг, шарж хийсэн хайрцаг, давсалсан хайрцаг, органик хайрцаг гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг. Төрөл бүр нь өвөрмөц амтыг санал болгодог бөгөөд өөр өөр хоолны хэрэглээнд тохиромжтой.
Cashews эрүүл байна уу?
Тийм ээ, шарилыг эрүүл өөх тос, уураг, витамин, эрдэс бодис зэрэг тэжээлээр дүүргэдэг. Эдгээр нь зүрхний эрүүл мэнд, тархины үйл ажиллагаа сайжрах, жингийн менежмент зэрэг эрүүл мэндийн олон давуу талыг санал болгодог.
Би хоол хийхдээ cashews-ийг хэрхэн яаж оруулах вэ?
Cashews нь маш олон талын шинж чанартай бөгөөд чихэрлэг болон амтат хоолонд хоёуланд нь ашиглаж болно. Тэд үхрийн мах, шарсан мах, салат, амттан, тэр ч байтугай гар хийцийн самар сүүнд өтгөн бүтэцтэй, тэжээллэг амтыг нэмж өгдөг.
Cashews нь хоолны дэглэмд ямар нэгэн хязгаарлалт байдаг уу?
Cashews нь байгалийн цавуулаггүй бөгөөд ихэнх хоолны дэглэмд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч самар харшилтай хүмүүс кешью хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Тогтвортой, ёс зүйтэй эх үүсвэртэй кешью байдаг уу?
Тийм ээ, тогтвортой байдал, ёс суртахууны эх үүсвэрийг эрэмбэлдэг брэндүүд байдаг. Шударга худалдаа, борооны ойн холбоо гэх мэт гэрчилгээг хайж, хариуцлагатай газар тариалангийн үйл ажиллагааг дэмждэг cashews худалдан авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Cashews хадгалах хамгийн сайн арга юу вэ?
Цэвэр байдлыг хангахын тулд савыг агааргүй саванд сэрүүн, хуурай газар, нарны шууд тусгалаас хол байлга. Хадгалах хугацааг уртасгахын тулд хөргөлт хийхийг зөвлөж байна.
Cashews-ийг эрүүл зууш болгон ашиглаж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг! Cashews нь маш сайн, тэжээллэг зуушны сонголтыг хийдэг. Эдгээр нь эрүүл өөх тос, уураг, эслэгийг сайн тэнцвэртэйгээр хангаж, амттай үйрмэгийг санал болгож байхад таныг тайван байлгадаг.
Хумс нь зуушнаас гадна хоолны газар хэрэглэдэг үү?
Мэдээжийн хэрэг! Cashews нь ихэвчлэн cashew бяслаг, cashew цөцгийн тос, cashew тос гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнгүй хувилбаруудыг хийхэд ашигладаг. Тэд мөн цавуулаггүй жигнэсний гурил орлуулагч болж болно.