Тарвас хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Mackerel нь зүрхний эрүүл мэнд, тархины үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай омега-3 тосны хүчлээр баялаг юм. Энэ нь уураг, витамин, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэрийг өгдөг.
Mackerel нь далайн хоол тогтвортой сонголт мөн үү?
Тийм ээ, тарвага бол далай тэнгисийн элбэг дэлбэг бөгөөд нөхөн үржихүйн хурдацтай тул далайн хоол хүнсний тогтвортой сонголт юм. Тогтвортой загасчлах практикийг баримталдаг загасны аж ахуйгаас тарвага сонгохыг зөвлөж байна.
Би тахианы махыг хоолны дэглэмд хэрхэн оруулах вэ?
Тарвасаар эдлэх хэд хэдэн арга байдаг. Та амтлаг гол хоолонд шарсан мах эсвэл жигнэхийг оролдож болно. Энэ нь эрүүл уураг нэмэгдүүлэх зорилгоор салат, сэндвич, паста аяганд нэмж болно.
Аль шилдэг брэндүүд өндөр чанартай mackerel бүтээгдэхүүнийг санал болгодог вэ?
Өндөр чанартай моделийн бүтээгдэхүүнээр алдартай зарим шилдэг брэндүүдэд Брэнд А, Брэнд В, Брэнд С орно. Эдгээр брэндүүд нь янз бүрийн амт, бэлдмэл бүхий лаазалсан тарвага бүхий олон төрлийн сонголтыг санал болгодог.
Лаазалсан тарвага бүтээгдэхүүн нь хоолны бэлтгэлд тохиромжтой юу?
Тийм ээ, лаазалсан тарвага бүтээгдэхүүн нь хоолны бэлтгэлд маш тохиромжтой байдаг. Тэд идэхэд бэлэн байдаг тул янз бүрийн жороор амархан оруулж болно. Лаазалсан тарвага бол завгүй хүмүүст цаг хэмнэх сонголт юм.
Mackerel ашигладаг зарим алдартай жорууд юу вэ?
Зарим түгээмэл тарваганы жор бол улаан лооль Соустай хамт Mackerel Pasta, Цитрус даруулга бүхий Mackerel Salad, Лемон, Хербс нартай Грилл Макерел зэрэг орно. Эдгээр жорууд нь тахианы махны амттай амтыг харуулдаг бөгөөд далайн хоол сонирхогчдод дуртай байдаг.
Шарсан талханд шарсан мах шарах боломжтой юу?
Мэдээжийн хэрэг! Шарсан тарвага нь шарсан талханд тохиромжтой сонголт юм. Түүний хатуу мах нь мах шарахдаа сайн барьж, утаатай, амтат амтыг санал болгодог. Дуртай сүмсээр шарсан махтай хамт хооллож, далайн хоол хийх дуртай.
Монгол улсад тарвага бүтээгдэхүүнийг онлайнаар хаанаас худалдаж авах вэ?
Та Ubuy онлайн дэлгүүрээс олон төрлийн mackerel бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах боломжтой. Ubuy нь дээд брэндүүдээс өндөр чанартай тарвага худалдан авах тохиромжтой, найдвартай платформ санал болгодог. Тэдний далайн хоол хүнсний хэсгийг судалж, боломжтой өргөн цуглуулгаас сонгоорой.