Цавуулаг агуулаагүй хоолны дэглэмд тохиромжтой юу?
Тийм ээ, борц бол цавуулаггүй хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг хүмүүсийн хувьд төгс зууш сонголт юм. Энэ нь цэвэр махнаас хийгдсэн бөгөөд цавуулаг агуулсан орц агуулаагүй болно. Гэсэн хэдий ч цавуулаг агуулсан аливаа хөндлөнгийн бохирдол эсвэл нэмэлт бодисын хувьд бүтээгдэхүүний шошгыг шалгахыг зөвлөж байна.
Ургамлын гаралтай сонголтууд байдаг уу?
Тийм ээ, цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг хүмүүст ургамлын гаралтай борцны сонголт байдаг. Ургамалд суурилсан борцтой хувилбаруудыг шар буурцаг, дүфү, мөөг гэх мэт найрлагаас гаргаж, махан бүтэцтэй, амтат амтыг санал болгодог. Эдгээр нь ургамлын гаралтай уургийн зууш хайж буй хүмүүст маш сайн сонголт юм.
Живсэнд өөр өөр амт юу байдаг вэ?
Жерки нь янз бүрийн амтанд тохирсон олон төрлийн амтанд ордог. Зарим алдартай амтанд анхны, терияаки, халуун ногоотой, BBQ, чинжүү орно. Амт бүр нь өвөрмөц амт туршлагыг санал болгодог бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчдэд дуртай амтынхаа профайлыг сонгох боломжийг олгодог.
Хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Хадгалах хугацаа нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна, үүнд сав баглаа боодол, хадгалах нөхцөл орно. Ерөнхийдөө сэрүүн, хуурай газар хадгалсан тохиолдолд борц хэдэн сарын турш үргэлжилж болно. Сав баглаа боодол эсвэл бүтээгдэхүүний шошгыг тодорхой хадгалах заавар, дуусах хугацаатай шалгахыг зөвлөж байна.
Муухай эрүүл зууш сонголт уу?
Тийм ээ, борц нь уураг ихтэй, өөх тос, карбоны агууламж багатай тул эрүүл зууш гэж үздэг. Энэ нь эрчим хүчийг хурдан нэмэгдүүлж, булчингийн массыг хадгалахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд хамгийн оновчтой ашиг тустай туранхай мах, хамгийн бага нэмэлт бодисоор хийсэн өндөр чанарын борцыг сонгох нь чухал юм.
Хоол хийхэд борц хэрэглэж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг! Жеркийг янз бүрийн жороор амтлаг найрлага болгон ашиглаж болно. Үүнийг жижиглэж, салат, хачиртай талх, боодол, шарсан маханд нэмж, махан бүтэцтэй болгож, ерөнхий амтыг сайжруулж болно. Шинэ, амттай амтат хослолыг олж мэдэхийн тулд дуртай хоолондоо туршиж үзээрэй.
Та захиалгын хайрцаг санал болгодог уу?
Тийм ээ, Ubuy дээр бид таны дуртай борцны амтыг тогтмол хангах боломжийг олгодог борц захиалгын хайрцгийг санал болгодог. Манай захиалгын үйлчилгээний тусламжтайгаар та хүргэх давтамжийг сонгож, өөр өөр брэнд, амтыг судалж болно. Өнөөдөр хэзээ ч амттай борцноос гарахгүй байхыг захиалаарай!
Царцуулах боломжтой халуун ногоотой сонголтууд байдаг уу?
Тийм ээ, хэрэв та халуун ногоотой амтыг фен бол борцонд хэд хэдэн халуун ногоотой сонголтууд байдаг. Халуун халуун ногоо, чинжүүтэй холилдож, хазуулсан тус бүрээр нь галын цохилтыг санал болгодог. Зоригтой, амтлаг зуушаар хийсэн халуун ногоотой борцны сонголтыг шалгаж үзээрэй.