Хүүхдийн үр тарианы ашиг юу вэ?
Хүүхдийн үр тариа нь тэдний өсөлт, хөгжлийг дэмждэг чухал тэжээл, витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Эдгээр нь завгүй өглөөний хувьд тохиромжтой, амттай өглөөний сонголт юм.
Хүүхдийн үр тариа эрүүл байна уу?
Хэрэв та элсэн чихэр багатай, бүхэл үр тариа ихтэй, зайлшгүй шаардлагатай тэжээлээр баяжуулсан сонголтыг сонговол хүүхдийн үр тариа нь эрүүл өглөөний цайны сонголт байж болно. Худалдан авалт хийхээс өмнө хоол тэжээлийн мэдээлэл, найрлагыг унших нь чухал юм.
Хүүхдийн үр тарианд цавуулаггүй сонголт байдаг уу?
Тийм ээ, хүүхдийн үр тарианд зориулсан цавуулаггүй сонголтууд байдаг. Эдгээр сонголтууд нь цавуулаг мэдрэмтгий эсвэл целийн өвчтэй хүүхдүүдэд үйлчилдэг. Цавуулаггүй гэрчилгээтэй үр тариа хайж үзээрэй.
Хүүхдийн үр тариа нь хиймэл өнгө эсвэл амтыг агуулдаг уу?
Зарим хүүхдийн үр тариа нь хиймэл өнгө, амтыг агуулж болно. Гэсэн хэдий ч олон брэндүүд байгалийн найрлагыг ашиглах, хиймэл нэмэлтээс зайлсхийх чиглэлд шилжиж байна. Бүтээгдэхүүний шошгыг шалгах эсвэл байгалийн найрлагыг эрэмбэлдэг брэндийг хайж олох хэрэгтэй.
Хүүхэддээ тохирох хүүхдийн үр тариаг хэрхэн сонгох вэ?
Хүүхдийн үр тариаг сонгохдоо хүүхдийнхээ амт чанар, хоолны хязгаарлалт, хоол тэжээлийн хэрэгцээг анхаарч үзээрэй. Элсэн чихэр багатай, бүхэл үр тариа ихтэй, витамин, эрдэс бодисоор баяжуулсан үр тариа хайх хэрэгтэй. Та хүүхдээ эрүүл мэндийн сонголтуудаас сонгох боломжийг олгох замаар шийдвэр гаргах үйл явцад оролцож болно.
Хүүхдийн үр тариаг насанд хүрэгчид хэрэглэж болох уу?
Хүүхдийн үр тариа нь хүүхдүүдэд тусгайлан зориулагдсан байдаг боловч насанд хүрэгчид амтыг нь илүүд үздэг эсвэл хурдан, хялбар өглөөний цай уухыг хүсч байвал тэдэнд таалагдах боломжтой. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид өөрсдийнхөө хоол тэжээлийн хэрэгцээг харгалзан үзэх, үр тариа нь тэдний хоолны дэглэм, эрүүл мэндийн зорилгод нийцэж байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм.
Зарим алдартай хүүхдийн үр тарианы брэндүүд юу вэ?
Kellogg, General Mills, Post, Quaker зэрэг хүүхдийн үр тариа санал болгодог хэд хэдэн алдартай брэндүүд байдаг. Эдгээр брэндүүд нь янз бүрийн амт, давуу талыг хангах өргөн сонголттой байдаг.
Хүүхдийн үр тарианд органик сонголт байдаг уу?
Тийм ээ, хүүхдийн үр тарианд ашиглах боломжтой органик сонголтууд байдаг. Органик үр тариа нь синтетик пестицид, бордоогүйгээр ургадаг найрлагаас бүрддэг. Органик аргаар баталгаажсан үр тариа хайх.
Хүүхдийн үр тариаг тэнцвэртэй хоолонд хэрхэн оруулах вэ?
Хүүхдийн үр тариа нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байж болох ч бусад тэжээллэг хоол хүнсний хамт дунд зэрэг хэрэглэж байх нь чухал юм. Үр тариагаа сүү эсвэл тарагаар тарааж, нэмэлт тэжээлд шинэ жимс нэмж оруулаарай. Хүүхдээ хоол тэжээлийн нийт хэрэгцээг хангахын тулд янз бүрийн хоол хүнс идэхийг уриал.