Гэдэсний хамтлаг гэж юу вэ, жирэмсэн үед надад яагаад хэрэгтэй вэ?
Гэдэсний хамтлаг бол жирэмсэн үед дунд хэсэгтээ өмсдөг сунгах хамтлаг юм. Энэ нь таны өсөн нэмэгдэж буй гэдсэнд зөөлөн дэмжлэг үзүүлж, нуруу, хэвлий дэх даралтыг бууруулахад тусалдаг. Belly хамтлагууд нь жирэмсний өмнөх ердийн хувцасны хэрэглээг ямар нэгэн цоорхойг нөхөх эсвэл цахилгаан товчыг ил гаргах замаар өргөжүүлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад тэд даруу байдлын давхаргыг өгч, гэдэс дотрыг чинь засахаас сэргийлдэг. Ерөнхийдөө гэдэсний хамтлаг нь жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан олон талт, зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм.
Би гэдэсний зөв хэмжээг хэрхэн сонгох вэ?
Гэдэсний туузны зөв хэмжээг сонгох нь тохь тухтай, үр дүнтэй дэмжлэг үзүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Бүсэлхийн чиглэлээ хамгийн өргөн цэг дээр нь хэмжиж, гэдэсний хамтлаг бүрт өгөгдсөн хэмжээ диаграмыг зааж өгнө үү. Таны урьдчилан бэлтгэсэн хувцасны хэмжээтэй тохирч байгаа хэмжээг сонгохыг зөвлөж байна. Зарим гэдэсний хамтлагууд тохируулж байдаг тул овойлт нь томрох тусам тохирох байдлыг өөрчлөх боломжийг олгодог гэдгийг санаарай. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол тухайн брэндийн хэмжээтэй гарын авлагаас зөвлөгөө авах эсвэл туслалцаа авах талаар манай үйлчлүүлэгчдэд хандах нь хамгийн сайн арга юм.
Би өдөржингөө гэдэсний хамтлаг өмсөж болох уу?
Тийм ээ, хэрэв танд тааламжтай байвал өдөржингөө гэдэсний хамтлаг өмсөж болно. Гэсэн хэдий ч та ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрвөл бие махбодоо сонсож, завсарлага авах нь чухал юм. Зарим эмэгтэйчүүд биеийн тамирын дасгалын үеэр эсвэл нэмэлт дэмжлэг шаардлагатай үед гэдэсний хамтлаг өмсдөг. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал, эмнэлгийн нөхцөл байдал байгаа бол удаан хугацааны турш гэдэсний хамтлаг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Жирэмсний үед гэдэсний хамтлаг хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Тийм ээ, гэдэсний хамтлагууд жирэмслэлтийн үед ашиглахад аюулгүй байдаг боловч тэдгээрийг чиглүүлж ашиглах, зохих ёсоор нь хангах шаардлагатай байдаг. Гэдэсний туузны гол зорилго нь зөөлөн дэмжлэг үзүүлэх, таагүй байдлыг арилгах, гэдэс дотрыг нь хязгаарлахгүй байх явдал юм. Хэрэв та ямар нэгэн өвдөлт, таагүй байдал, эмнэлгийн тодорхой нөхцөл байдалтай тулгарвал гэдэсний хамтлаг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Бие махбодоо сонсож, шаардлагатай бол гэдэсний туузыг тохируулах эсвэл арилгахаа мартуузай.
Гэдэсний хамтлаг сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлж чадах уу?
Гэдэсний хамтлаг нь сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч гэдэс орчмын арьсыг дэмжиж, суналтыг бууруулдаг. Зөөлөн шахалтыг хийснээр гэдэсний хамтлаг нь таагүй байдлыг багасгаж, илүү сайн эргэлтийг дэмжих болно. Гэсэн хэдий ч сунгах тэмдгийг өдөөж буй гол хүчин зүйл бол генетик ба арьсны нийт уян хатан чанар юм. Сунгах тэмдгийн гадаад төрхийг багасгахын тулд арьсаа чийгшүүлж, эрүүл хооллолт хийж, эрүүл мэндийн байгууллагаас санал болгож буй арьс арчилгааны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
Гэдэсний хамтлагуудын янз бүрийн төрлүүд юу байдаг вэ?
Өөр өөр хэрэгцээ, сонирхлыг хангах боломжтой янз бүрийн төрлийн гэдэсний хамтлагууд байдаг. Зарим нийтлэг төрлүүдэд зөөлөн гэдэс, хамрах хүрээ, өөрчлөн тохируулах боломжтой гэдэсний хамтлагууд, нэмэлт тохь тухыг бий болгосон арын тулгуур бүхий гэдэс хамтлагууд багтдаг. Үүнээс гадна дасгал хийх эсвэл унтах гэх мэт тодорхой үйл ажиллагаанд зориулагдсан гэдэсний хамтлагууд байдаг. Бидний цуглуулгыг судалж, таны хувийн шаардлага, сонирхолд нийцсэн төгс хэлбэрийн гэдэсний хамтлагийг хайж олоорой.
Би гэдэснийхээ хамтлагт хэрхэн анхаарал тавьдаг вэ?
Зөв зохистой арчилгаа, засвар үйлчилгээ нь таны гэдэсний урт наслалтыг уртасгахад тусалдаг. Ихэнх гэдэсний туузыг зөөлөн эргэлтээр хүйтэн усанд угааж болно. Бага зэргийн угаалгын нунтаг хэрэглэж, цайруулагч, даавуу зөөлрүүлэгч бодис хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Угаасны дараа гэдэсний туузыг сольж, хатаахаар хавтгай тавина. Энэ нь хэлбэрээ алдаж болзошгүй тул хамтлагийг мушгих эсвэл мушгихаас зайлсхий. Нэмэлт тусламж үзүүлэх талаар тодорхой брэндийн өгсөн тусламжийн зааврыг үргэлж шалгаж байгаарай.
Би хүүхэд төрсний дараа гэдэснийхээ хамт өмсөж болох уу?
Тийм ээ, олон эмэгтэйчүүд төрсний дараа гэдэсний хамтлаг үргэлжлүүлэн өмсөх нь тухтай, дэмжлэгтэй байдаг. Гэдэсний хамтлаг нь бие махбодийн postpartum-ийг сэргээхэд туслах зөөлөн шахалт, дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь хавдарыг багасгах, хэвлийн булчинд тогтвортой байдлыг хангах, арын дэмжлэг үзүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, хүүхэд төрсний дараа гэдэсний тууз тохирох хугацаа, хэрэглээг тодорхойлохын тулд бие махбодоо сонсож, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.