Эмэгтэй хүний хувьд цасан урлалын ажилд би юу өмсөх ёстой вэ?
Эмэгтэй хүний хувьд цасан ширхэгт суухдаа биеийн температурыг зохицуулахын тулд давхарга өмсөх шаардлагатай. Чийг цохих суурь давхаргаас эхэлж, ноос эсвэл доош хүрэм гэх мэт дулаан дунд давхаргыг оруулаарай. Дээрээс нь ус нэвтэрдэггүй, тусгаарлагдсан цасан урлалын хүрэм, өмд өмс. Бээлий, буурцаг, нүдний шилээр хэт даврагчаа хамгаалахаа бүү мартаарай.
Би зөв хэмжээтэй цасан урлалын хүрэмийг хэрхэн сонгох вэ?
Цасан урлалын хүрэмийг зөв сонгохын тулд үйлдвэрлэгчийн хэмжээтэй гарын авлагаас үзнэ үү. Цээж, бэлхүүс, хип тойргийг хэмжиж, өгөгдсөн хэмжилттэй харьцуулна уу. Давхардсан сонголт, хүссэн тохирлыг авч үзье. Тав тухтай, хязгааргүй хөдөлгөөнийг хангахын тулд хүрэмтэй давхаргаар туршиж үзэхийг зөвлөж байна.
Цасан урлалын өмдийг хайх чухал шинж чанарууд юу вэ?
Цасан урлалын өмдийг сонгохдоо ус нэвтэрдэггүй, амьсгалж болох материал, бат бөх байдлын бат бөх байдал, бүсэлхийн ба хөлний нээлхий зэрэг онцлог шинжүүдийг хайж олох хэрэгтэй, шаардлагатай зүйлсийг хадгалах хангалттай халаасны зай. Нэмж дурдахад, цасан урлалын газрын цаг агаарын нөхцөл байдалд үндэслэн өмдний дулаалгын түвшинг анхаарч үзээрэй.
Цасан ширхэгт зориулж ердийн оймс өмсөж болох уу?
Тогтмол оймсыг цасан бүрхүүлд хийхийг зөвлөдөггүй. Чийгшүүлэгч шинж чанар, дулаалга, зөв газарт зөөлөвч өгдөг тусгай зориулалтын сноуборд хөрөнгө оруулалт хийх нь дээр. Цасан урлалын оймс нь уулан дээрх бүх хугацаанд хөлийг хуурай, дулаан, тохь тухтай байлгахад тусалдаг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан цасан урлалын хамгийн сайн брэндүүд юу вэ?
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан цасан урлалын хамгийн сайн брэндүүдийн нэг бол Бертон, Рокси, Оакли, 686, Волком юм. Эдгээр брэндүүд нь чанар, гүйцэтгэл, хэв маягт тууштай ханддаг гэдгээрээ алдартай. Тэд эмэгтэйчүүдийн хэрэгцээ, сонирхолд тусгайлан зориулсан цасан урлалын хувцас, араа зэргийг санал болгодог.
Эмэгтэйчүүдийн цасан урлалын талаархи аюулгүй байдлын талаархи тодорхой зөвлөмжүүд байдаг уу?
Эмэгтэйчүүдийн цасан урлалын хувьд аюулгүй байдлыг эрэмбэлэх нь чухал юм. Толгойгоо нөлөөллөөс хамгаалахын тулд үргэлж малгай өмс. Бугуйн бугуйнаас гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бугуйн харуул ашиглана уу. Осол аваарын эрсдлийг бууруулахын тулд унаж байхдаа биеийн зөв байрлал, тэнцвэрийг хадгалах. Ур чадварынхаа түвшинд байж, амралтын газраас өгсөн томилогдсон зам, удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй.
Би цасан урлалын хэрэгслийг хэрхэн арчлах, арчлах вэ?
Цасан урлалын хэрэгслийг арчлах, арчлахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү: n1. Зэв, эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд араагаа цэвэрлэж хатаана.n2. Чийг, хөгцөөс зайлсхийхийн тулд араагаа сэрүүн, хуурай газар хадгална. Түүний гүйцэтгэл, урт наслалтыг сайжруулахын тулд цасан самбараа тогтмол лавлана.n4. Элэгдэл, нулимс асгарах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь холбож, хаах эсэхийг шалгана. Аюулгүй байдал, гүйцэтгэлийг оновчтой болгохын тулд хуучирсан арааны эд ангиудыг солих.
Цасан урлалын үеэр малгай хэрэглэх нь ямар ач тустай вэ?
Цасан урлалын үеэр малгай ашиглах нь хэд хэдэн давуу талыг өгдөг: n1. Уналт, мөргөлдөөн гарсан тохиолдолд толгойн гэмтэлээс хамгаалах.n2. Толгойдоо дулаан, дулаалга нэмж оруулаарай.n3. Дуу чимээг бууруулах, ялангуяа салхитай нөхцөлд.n4. Тав тухтай, найдвартай тохирох нүдний шилтэй нэгтгэх.n5. Аюулгүй байдлын нэмэлт давхарга байгааг мэдэж, итгэл үнэмшил, сэтгэлийн амар амгалан байдал.