Би гимнастикийнхаа хэмжээг ямар хэмжээгээр сонгох ёстой вэ?
Гимнастикийнхаа зөв хэмжээг сонгох нь тохь тухтай, найдвартай байх нь чухал юм. Нарийвчлалтай хэмжилт хийх, тохирох хэмжээг сонгох удирдамжийг манай хэмжээнээс харна уу.
Эдгээр ирвэсүүд нь өрсөлдөх чадвартай гимнастикт тохиромжтой юу?
Тийм ээ, манай охидын ирвэс нь амралт зугаалгын болон өрсөлдөх чадвартай гимнастикийн аль алинд нь тохиромжтой. Эдгээр нь өрсөлдөх чадвартай чиглүүлэлтийн гүйцэтгэл, бат бөх байдлын шаардлагыг хангах зорилготой юм.
Та янз бүрийн насны хүмүүст зориулсан ирвэсийг санал болгодог уу?
Мэдээжийн хэрэг! Бид залуу насны охидоос эхлээд дэвшилтэт гимнастик хүртэл бүх насны охидын ирвэсийг санал болгодог. Бидний хэмжээ хүрээ нь таны гимнастикийн төгс тохирох байдлыг олох боломжийг олгодог.
Эдгээр ирвэс машин угааж болдог уу?
Тийм ээ, манай охидын ирвэс нь машин угааж болдог. Зөв зохистой засвар үйлчилгээ, урт наслалтыг хангахын тулд ирвэс бүрт өгсөн тусламжийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Та янз бүрийн өнгө, хэв маягаар ирвэстэй юу?
Тийм ээ, бид янз бүрийн өнгө, хэв маягаар өргөн хүрээний ирвэстэй. Таны гимнастик нь эрч хүчтэй хэвлэмэл эсвэл сонгодог хатуу өнгийг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран бид бүх амтанд тохирсон сонголт байдаг.
Би ирвэсийг найдвартай тохирох нөхцлийг хэрхэн хангах вэ?
Аюулгүй байдлыг хангахын тулд биеийн тамирын дасгалын хэмжээг бидний хэмжээ диаграм ашиглан зөв хэмжих хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, тохируулсан оосор эсвэл нэмэлт тохь тух, аюулгүй байдлыг хангах үүднээс бэхэлгээний функцийг шалгана уу.
Хэрэв тохирохгүй бол би ирвэсийг буцааж өгч эсвэл солилцож болох уу?
Тийм ээ, бидэнд асуудалгүй буцах, солилцох бодлого байна. Хэрэв ирвэс нь хүлээгдэж буй хэмжээнд тохирохгүй бол та заасан хугацаанд буцах эсвэл солилцох ажлыг эхлүүлж болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд манай буцах бодлогыг лавлана уу.
Лотард ба нэгжийн хоорондох ялгаа юу вэ?
Лотард гэдэг нь их биеийг хамардаг нэг хэсэг гимнастикийн хувцас бөгөөд ихэвчлэн шорт эсвэл товч хавсаргасан байдаг. Нэг хэсэг нь нөгөө талаас хүзүүгээс шагай хүртэл бүх биеийг хамардаг. Лотардууд нь уян хатан байдал, хөдөлгөөний хялбар байдлаас шалтгаалан гимнастикыг ихэвчлэн илүүд үздэг.