Эрэгтэйчүүдийн боксын шорт хайх гол шинж чанарууд юу вэ?
Эрэгтэйчүүдийн боксын шорт сонгохдоо даавууны бат бөх байдал, бүсэлхийн тойргийн дэмжлэг, цагирган дахь хязгааргүй хөдөлгөөний уян хатан байдал зэрэг хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Би эхлэгчээр боксын ямар хэмжээтэй бээлий худалдаж авах ёстой вэ?
Эхлэгчдийн хувьд сургалтын зориулалтаар 12 унци бээлий эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь танд зохих техник ашиглах боломжийг олгохын зэрэгцээ хангалттай хэмжээний хамгаалалтыг өгдөг.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан боксын гутлын тодорхой хэв маяг байдаг уу?
Тийм ээ, эрчүүдэд тусгайлан зориулсан боксын гутлын хэв маяг байдаг. Хөдөлгөөний үед илүү сайн зүтгүүрийн хувьд шагайны дэмжлэг, хөнгөн барилга байгууламж, гулсдаггүй ул гэх мэт шинж чанаруудыг хайж олох хэрэгтэй.
Эрэгтэйчүүдийн боксын хувцсанд ихэвчлэн ямар материалыг ашигладаг вэ?
Эрэгтэй боксын хувцасыг ихэвчлэн эрчимтэй бэлтгэлийн үеэр таныг тухтай, хуурай байлгахын тулд полиэстер эсвэл хөвөн, полиэстер зэрэг холимог материалаар амьсгалж, чийг шингээдэг материалаар хийдэг.
Би боксын бээлийээ хэрхэн зөв арчлах вэ?
Боксын бээлий ашиглалтын хугацааг уртасгахын тулд тэдгээрийг хэрэглэсний дараа агааржуулахыг зөвлөж байна, дотор талыг нь бага зэргийн савангийн уусмалаар цэвэрлэж, хуурай, агааржуулалттай газар хадгална.
Боксоор гар боолт хэрэглэх нь ямар ач тустай вэ?
Гар боолт нь бугуй, өвдөг, далдуу модны дэмжлэг, хамгаалалтыг өгдөг. Эдгээр нь нуруу, хугарал гэх мэт гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд цоолтуурын үед нэмэлт тогтвортой байдлыг санал болгодог.
Хэрэв би эмэгтэй хүн бол эрчүүдэд зориулагдсан боксын хэрэгслийг ашиглаж болох уу?
Зарим боксын араа нь unisex байж болох ч эмэгтэйчүүдэд зохих ёсоор, функциональ байдлыг хангах үүднээс тусгайлан зориулсан араа сонгохыг зөвлөж байна. Эмэгтэйчүүдийн араа нь ихэвчлэн бие махбодийн өвөрмөц байдал, хэрэгцээнд нийцсэн байдаг.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан боксын сургалтын өөр өөр хэлбэрүүд юу вэ?
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан боксын сургалтын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд үүнд цоолтуурын уут, хурдны уут, фокус митт, алгасах олс орно. Тус бүр нь техник, хүч чадал, агааржуулалтыг сайжруулах өөр өөр зорилготой.