Охидууд хэдэн настайгаасаа эхлэн сургалтын браз өмсөж эхлэх ёстой вэ?
Сургалтын хөхний даруулга өмсөж эхлэх тодорхой нас байдаггүй. Энэ нь хувь хүний хөгжлөөс хамааран охидоос охид хүртэл өөр өөр байдаг. Зарим охид 8-9 настайгаасаа эхлэн сургалтын бааз өмсөж эхэлдэг бол зарим нь өсвөр насандаа хүрэх хүртэл тэдэнд хэрэггүй байж магадгүй юм. Хүүхдээ удирдан чиглүүлж, тэдэнд тохирох цагийг сонгох нь чухал юм.
Охин маань бэлтгэлийн хөхний даруулга өмсөх цаг болсон эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Охин тань хөхний даруулгад бэлэн байж магадгүй гэсэн дохио нь хөхний хөгжил, хөхний бүсэд таагүй байдал, мэдрэмтгий байдал, эсвэл илүү их хамрагдах хүсэл зэргийг багтаана. Охинтойгоо түүний хэрэгцээг ойлгож, шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэхийн тулд нээлттэй, дэмжлэгтэй байх нь чухал юм.
Сургалтын хөхний даруулга ба ердийн хөхний даруулга хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Сургалтын баг нь бага наснаасаа өсвөр нас руу шилжиж буй охидод зориулагдсан байдаг. Тэд хамгийн бага дэмжлэг, хамрах хүрээг санал болгодог бөгөөд тайтгаралд илүү анхаарч, охидод браз өмсөхөд нь тусалдаг. Тогтмол бразууд нь нөгөө талаар илүү их дэмжлэг, хамрах хүрээг өгдөг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг.
Баавууг хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
Эрүүл ахуй, цэвэр байдлыг хадгалахын тулд сургалтын бразуудыг тогтмол угааж байх хэрэгтэй. Цөөхөн хэдэн хувцас өмссөний дараа, эсвэл бохирдсон үедээ угааж байхыг зөвлөж байна. Угаах, хатаах зохих арга хэрэгслийг хангахын тулд хөхний даруулга бүхий арчилгааны зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Спортын үйл ажиллагааны үеэр бразуудыг өмсөж болох уу?
Тийм ээ, спортын үйл ажиллагааны үеэр бразуудыг өмсөж болно. Тэд хөнгөн дэмжлэг, тохь тухыг хангаж, бага нөлөөтэй спорт эсвэл биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч өндөр нөлөөтэй эсвэл эрчимтэй спортын хувьд илүү их дэмжлэг үзүүлдэг спортын өвөрмөц бразуудыг сонгохыг зөвлөж байна.
Сургалтын хөхний даруулгад ямар онцлог шинж чанарыг хайх ёстой вэ?
Сургалтын хөхний даруулга сонгохдоо хувийн тохирсон, зөөлөн, амьсгалж буй даавуунд тохируулж болох оосор, цочролоос урьдчилан сэргийлэх оёдолгүй барилга байгууламж гэх мэт шинж чанаруудыг хайж олох хэрэгтэй, арьс руу ухахгүйгээр тав тухтай газар доор нь байрлуулна.
Сургалтын бразуудыг янз бүрийн өнгө, хэв маягаар авах боломжтой юу?
Тийм ээ, сургалтын бразуудыг янз бүрийн өнгө, хэв маягаар авах боломжтой. Эрч хүчтэй хэвлэмэлээс нарийн төвийг сахисан хүртэл та хүүхдийнхээ сонголт, хэв маягт тохирсон сонголтыг олж болно. Сонгох өнгө, хэв маягийн массивыг олж мэдэхийн тулд манай цуглуулгыг үзэх.
Охин маань бэлтгэлийн хөхний даруулга өмсөх талаар өөрийгөө ухамсартай санагдвал би юу хийх ёстой вэ?
Энэ шилжилтийн үед охид өөрийгөө мэдрэх нь элбэг байдаг. Бие махбодийн өөрчлөлтийн талаар охинтойгоо нээлттэй яриа өрнүүлж, энэ нь өсч томрохын хэвийн хэсэг гэдгийг батална. Түүнд тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байдаг сургалтын хөхний даруулга олоход нь тусалж, бүх охид энэ үе шатанд явж байгааг сануулаарай.