Би нүүрээ хэр олон удаа цэвэрлэх ёстой вэ?
Өдөрт хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна: өглөө нэг удаа, шөнийн цагаар нэг удаа. Энэ нь өдөр, шөнийн турш арьсанд хуримтлагддаг шороо, тос, хольцыг арилгахад тусалдаг.
Биедээ ижил цэвэрлэгч ашиглаж болох уу?
Зарим цэвэрлэгч нь нүүр, биеийн аль алинд нь зориулагдсан байдаг боловч биед зориулагдсан тодорхой цэвэрлэгчийг сонгох нь зүйтэй. Нүүр цэвэрлэгч нь зөөлөн байж болох бөгөөд биеийг сайтар цэвэрлэхэд тийм ч үр дүнтэй биш юм.
Би хоёр дахин цэвэрлэх хэрэгтэй юу?
Давхар цэвэрлэгээ нь нүүр будалт, нарнаас хамгаалах тосыг зайлуулахын тулд газрын тосонд суурилсан цэвэрлэгч ашиглах, дараа нь арьсыг цэвэрлэхийн тулд усан суурьтай цэвэрлэгч ашиглах явдал юм. Энэ нь хүнд будалт өмсдөг эсвэл тослог арьстай хүмүүст онцгой ач тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүсийн хувьд ганц цэвэрлэгээ хангалттай байдаг.
Би арьсныхаа төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Арьсныхаа төрлийг тодорхойлохын тулд өдрийн турш арьс тань хэрхэн ажилладагийг ажиглаарай. Хэрэв таны арьс Т бүсэд (толгой, хамар, эрүү) тослог хандлагатай бол нүүрний бусад хэсэг харьцангуй хэвийн байвал та хосолсон арьстай байх магадлалтай. Хуурай арьс нь ихэвчлэн хатуу мэдрэгддэг бөгөөд өтгөн нөхөөстэй байж болно. Тослог арьс өдрийн турш гялалзсан, тослог харагддаг тул мэдрэмтгий арьс амархан цочрох эсвэл улайх хандлагатай байдаг.
Цэвэрлэгч нь батга туслах боломжтой юу?
Тийм ээ, батга хэлбэртэй арьсанд зориулагдсан тусгай цэвэрлэгч нь хагарлыг удирдах, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Салицилийн хүчил эсвэл бензойл хэт исэл гэх мэт найрлагатай цэвэрлэгчийг акне-байлдааны шинж чанараараа алдартай. Хамгийн сайн үр дүнг харахын тулд тууштай тэшүүрээр явах нь чухал юм.
Органик цэвэрлэгч нь арьсанд илүү сайн байдаг уу?
Органик цэвэрлэгч нь байгалийн найрлагыг илүүд үздэг, химийн бодисын нөлөөллийг багасгахыг хүсдэг хүмүүст маш сайн сонголт байж болно. Гэсэн хэдий ч бүх органик цэвэрлэгч нь арьсны төрөл бүрт тохирохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Найрлагын жагсаалтыг үргэлж уншаад, арьсны асуудалд тусгайлан боловсруулсан жагсаалтыг сонгоорой.
Цэвэрлэгч сав хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Цэвэрлэгч савны урт наслалт нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүнд лонхны хэмжээ, хэрэглэх давтамж, цэвэрлэгээ тус бүрт шаардлагатай бүтээгдэхүүний хэмжээ хамаарна. Ерөнхий удирдамжийн дагуу ердийн цэвэрлэгч сав нь 1-ээс 3 сар хүртэл хаана ч үргэлжилж болно.
Би өдөр бүр гуужуулагч бөмбөлгүүдийг ашиглан цэвэрлэгч ашиглаж болох уу?
Арьсанд хэт их зүлгэж, цочрол, хэт задрахад хүргэдэг тул өдөр бүр гуужуулагч бөмбөлгүүдийг эсвэл тоосонцор бүхий цэвэрлэгч ашиглахыг зөвлөдөггүй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм цэвэрлэгчийг долоо хоногт 1-2 удаа хязгаарлах.