Гинсенг бол Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд эрүүл мэндийн янз бүрийн ашиг тустай түгээмэл хэрэглэгддэг өвслөг ургамал юм. Энэ нь эрчим хүчний түвшин, анхаарал төвлөрөл, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг. Хүн орхоодойг капсул, нунтаг, цай гэх мэт олон янзын хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Гинсенг эмийн зорилгоор Азид хэдэн мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн.
Үүнийг 5,000 жилийн өмнө Хятадад анх тариалж байсан гэж үздэг.
АНУ-д хүн орхоодойг анх 18-р зууны эхээр олж, хурдан түгээмэл бараа болжээ.
Өнөөдөр хүн орхоодойг Хятад, Солонгос, Япон, АНУ зэрэг олон оронд ургадаг.
Ашваганда бол Аюурведик анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг өвс ургамал бөгөөд стрессийг бууруулах, сэтгэлийн байдлыг сайжруулах, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн ижил төстэй ашиг тусын улмаас хүн орхоодойтой харьцуулагддаг.
Rhodiola бол уламжлалт анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг өвс ургамал бөгөөд энергийн түвшинг дээшлүүлэх, стрессийг бууруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн ижил төстэй ашиг тусын улмаас хүн орхоодойтой харьцуулагддаг.
Хүн орхоодой капсул нь хүн орхоодойг хэрэглэх түгээмэл арга бөгөөд учир нь ургамлын төвлөрсөн тунг авахад хялбар байдаг.
Хүн орхоодой цай бол хүн орхоодой үндэс эсвэл халуун усанд үлдээх замаар хийдэг түгээмэл ундаа юм. Энэ нь эрчим хүчний түвшин, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг.
Хүн орхоодой нунтаг нь гөлгөр, шүүс, бусад ундаа, хоол хийх, жигнэхэд ашиглаж болох олон төрлийн хүн орхоодой хэлбэр юм.
Хүн орхоодой нь эрчим хүчний түвшинг дээшлүүлэх, стрессийг бууруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хангахад тусалдаг гэж үздэг.
Хүн орхоодойг ихэнх хүмүүс хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим эмүүдтэй харьцаж, зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг.
Хүн орхоодой нь капсул, нунтаг, цай гэх мэт олон янзын хэлбэрээр байдаг.
Хүн орхоодойн санал болгож буй тун нь тухайн хүн болон хэрэглэж буй хүн амын хэлбэрээс хамаарч өөр өөр байж болно. Бүтээгдэхүүний шошгон дээрх тунгийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Хүн орхоодой бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэндийн олон дэлгүүр, онлайн жижиглэн худалдаачид, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл зардаг тусгай дэлгүүрээс авах боломжтой.