Caldwell B Esselstyn бол ургамлын гаралтай хоолны дэглэм бөгөөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хангах үүднээс бүхэл бүтэн хоол хүнс, ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягийг сурталчлах зорилготой юм. Энэхүү брэнд нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арилгах чиглэлээр судалгаа шинжилгээ, сурталчилгаагаараа алдартай.
Caldwell B Esselstyn бол Америкийн нэрт эмч, зохиолч, хуучин олимпийн сэлэлтийн аварга юм.
Тэрээр Кливленд клиник дээр зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, урвуу хөтөлбөрийн захирлаар хорин гаруй жил ажилласан.
Доктор. Эссельстин нь ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн зүрхний өвчинд үзүүлэх нөлөөллийн талаар өргөн судалгаа хийсэн бөгөөд энэ нь титэм судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, буцаахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
Түүний бүтээл нь "Урьдчилан сэргийлэх, урвуу зүрхний өвчин" гэх мэт хамгийн их борлуулалттай номуудад багтсан бөгөөд олон улсын хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн юм.
Доктор. Эссельстины арга нь олон хүмүүст ургамал дээр суурилсан амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэхэд урам зориг өгч, эрүүл мэндийн нэрт мэргэжилтнүүд сайшааж байсан.
Forks Over Knives бол ном, баримтат кино, жороор дамжуулан бүхэл бүтэн хоол хүнс, ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягийн ашиг тусыг сурталчлах брэнд юм. Тэд ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэмийг хэрэгжүүлэхэд хувь хүмүүсийг дэмжих нөөц, мэдээллээр хангадаг.
Т.Колин Кэмпбеллийн хоол тэжээлийн төв нь Др. "Хятад судлал" хэмээх нөлөө бүхий номын зохиогч Т.Колин Кэмпбелл.' Тус төв нь ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг сурталчлах боловсролын хөтөлбөр, нөөцийг санал болгодог.
Доктор. Майкл Грегерийн хоол тэжээлийн баримт.org нь нотолгоонд суурилсан хоол тэжээлийн мэдээллийн найдвартай эх сурвалж юм. Вэбсайт нь оновчтой эрүүл мэндийн үүднээс ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн талаархи видео, нийтлэл, нөөцийг өгдөг.
Доктор. Эссельстины "Урьдчилан сэргийлэх ба урвуу зүрхний өвчин" ном нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сэргээхэд ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн ач тусыг тайлбарласан дэлгэрэнгүй гарын авлага юм. Энэ нь ургамал дээр суурилсан амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх нотолгоо, судалгаа, практик удирдамжийг өгдөг.
Доктор. Эссельстин нь ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягийг хүмүүст сургах, урам зориг өгөх зорилгоор лекц, илтгэл санал болгодог. Эдгээр яриа нь хоол тэжээлийн зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг хэрэгжүүлэх практик зөвлөмж зэрэг сэдвүүдийг хамардаг.
Caldwell B Esselstyn нь бүхэл бүтэн хоол хүнс, ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг хэрэгжүүлэх талаар гүнзгий мэдлэг, зааварчилгаа өгдөг онлайн хөтөлбөр, сургалтуудыг санал болгодог. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь эрүүл мэндийн оновчтой байдалд хүрэх, архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь хүмүүсийг дэмжих зорилготой юм.
Доктор. Эссельстины арга нь бүх амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн, боловсруулсан хоолыг үгүй болгодог бүхэл бүтэн хоол хүнс, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг хэрэгжүүлэхэд чиглэгддэг. Тэрээр олон төрлийн жимс, хүнсний ногоо, бүхэл бүтэн үр тариа, буурцагт ургамал, самар зэргийг хэрэглэхийг онцолж байв.
Тийм ээ, доктор. Эссельстины арга барилыг шинжлэх ухааны судалгаагаар дэмжиж ирсэн. Түүний судалгаагаар түүний ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийн протоколыг дагаж өвчтөнүүдэд зүрхний өвчин ихээхэн сайжирч, бүр эргэж байгааг харуулж байна.
Тийм ээ, ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм нь зүрхний эрүүл мэндээс гадна олон тооны эрүүл мэндийн ашиг тустай холбоотой байдаг. Энэ нь жингийн менежмент, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, үрэвслийг бууруулах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад туслах болно.
Хүнсний амьдралд тулгарч буй зарим бэрхшээл нь хоол унд хийх, хоол төлөвлөх, шим тэжээлийн зохистой хэрэглээг хангах зэрэг ургамлын гаралтай сонголтыг олох явдал юм. Гэсэн хэдий ч зохих удирдамж, нөөцтэй бол эдгээр бэрхшээлийг даван туулж чадна.
Тийм ээ, докторыг дагаж зүрхний өвчнийг амжилттай даван туулсан хүмүүсийн олон тооны амжилтын түүх байдаг. Эссельстины ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэмийн протокол. Эдгээр түүхийг түүний номноос болон гэрчлэлээс олж болно.