Босу бол фитнесийн сургалт, дасгал хөдөлгөөнд ашиглах дасгалын хэрэгслийг зохион бүтээсэн, үйлдвэрлэдэг брэнд юм. Тэдний гарын үсэг бүхий бүтээгдэхүүн бол Bosu Bality Trainer бөгөөд олон төрлийн дасгал, үйл ажиллагаанд ашиглаж болох олон талт, хийлдэг дасгалын төхөөрөмж юм.
Босу нь 1999 онд Дэвид Век, фитнесийн багш, хувийн дасгалжуулагчаар байгуулагдсан.
Bosu балансын сургагч нь тамирчид болон фитнес сонирхогчдын дунд тэнцвэр, тогтвортой байдал, үндсэн хүч чадлыг сайжруулах арга хэлбэрээр боловсруулагдсан.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хурдан нэр хүндтэй болж, дэлхийн өнцөг булан бүрт биеийн тамирын заал, фитнес төвүүдийн үдэш болжээ.
TRX нь түдгэлзүүлэх сургалтын тоног төхөөрөмжийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд биеийн жингийн өргөн хүрээний дасгал хийх боломжийг олгодог.
Тогтвортой байдлын бөмбөг нь том, хийлдэг бөмбөг бөгөөд тэнцвэр, үндсэн хүч, уян хатан байдлыг сайжруулахын тулд янз бүрийн дасгал хийхэд ашиглаж болно.
Эсэргүүцлийн хамтлагууд нь уян хатан хамтлаг бөгөөд хүч чадал, суналт, нөхөн сэргээх дасгал хийхэд ашиглаж болно.
Bosu балансын сургагч нь тэнцвэрийн сургалт, цөмийг бэхжүүлэх, зүрх судасны дасгал зэрэг олон төрлийн дасгал хийхэд ашиглаж болох хийлдэг төхөөрөмж юм.
Bosu Ballast Ball бол жин ихтэй, хийлдэг бөмбөг бөгөөд уламжлалт тогтвортой бөмбөгний давуу талыг эсэргүүцэл, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх нэмэлт шинж чанаруудтай хослуулсан бөмбөг юм.
Bosu Powerstax нь платформыг дээшлүүлж, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх замаар Bosu балансын сургагч багшийн олон талт байдлыг нэмэгдүүлэх зорилготой бэхэлгээний хэрэгсэл юм.
Bosu балансын сургагчийг тэнцвэрийн сургалт, цөмийг бэхжүүлэх, зүрх судасны дасгал, тэр ч байтугай нөхөн сэргээх дасгал зэрэг өргөн хүрээний дасгалуудад ашиглаж болно.
Фитнесийн олон сонирхогч, сургагч багш нар Bosu балансын сургагч багшийг ялангуяа тэнцвэр, тогтвортой байдал, үндсэн хүчийг сайжруулахыг хичээдэг хүмүүст үнэ цэнэтэй, олон талт дасгалын хэрэгсэл гэж үздэг.
Bosu балансын сургагч нь хийлдэг төхөөрөмж бөгөөд өргөн хүрээний дасгал, үйл ажиллагаанд ашиглах боломжтой байдаг. Энэ нь тэнцвэр, тогтвортой байдал, үндсэн хүч чадлыг сайжруулах зорилготой бөгөөд тамирчид, фитнес сонирхогчид, тэр ч байтугай нөхөн сэргээлт хийлгэж буй хүмүүст ашиглаж болно.
Bosu балансын сургагчийг цэвэрлэхийн тулд зүгээр л чийгтэй даавуу, зөөлөн савангаар арчина. Хадгалахаасаа өмнө сайтар зайлж, агаар хуурайшуулна.
Bosu балансын сургагчийг кардиогийн дасгалын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч жингээ хасах зорилгодоо хүрэхийн тулд эрүүл хооллолтыг хадгалж, тогтмол дасгал хийх нь чухал юм.