Б.К.С. Иенгар бол йог, Иенгартай холбоотой брэнд юм. Энэ аргыг үндэслэгч Б.К.С.-ийн нэрээр нэрлэжээ. Иенгар, йогийн өвөрмөц хандлагыг боловсруулж, налуу, тулгуур ашиглахыг онцолсон.
Б.К.С. Иенгар 1918 онд Энэтхэгийн Карнатака мужийн Беллур хотод төрсөн.
Өсвөр насандаа иогоор хичээллэж эхэлсэн бөгөөд түүний хүргэн ах Т.Кришнамачаря энэ аргыг нэвтрүүлсэн.
Олон жилийн турш судалсны эцэст Иенгар йогийн өвөрмөц хандлагыг боловсруулж, тулгуур, нарийн уялдаа холбоог ашигладаг болохыг онцолжээ.
1975 онд тэрээр Энэтхэгийн Пуне хотод Рамамани Иянгарын дурсгалын йогийн хүрээлэнг байгуулсан бөгөөд энэ нь Иенгар аргыг судлах тэргүүлэх төв хэвээр байна.
Иенгар 2014 онд 95 настайдаа нас барах хүртлээ арга барилаа зааж, боловсруулж байв.
Ashtanga йог нь K-ийн түгээмэл хэрэглэдэг йогийн хэв маяг юм. Паттаби Жоис бөгөөд энэ нь синхрончлогдсон амьсгалаар хурдан дараалан гүйцэтгэсэн байрлалын тодорхой дарааллыг онцолж өгдөг.
Vinyasa йог бол урсгал хөдөлгөөн, синхрончлогдсон амьсгалыг онцолж, постын хооронд хурдан хөдөлдөг йогийн хэв маяг юм.
Инь йог бол урт удаан хугацааны хэв маягийг онцолж, ихэнхдээ шалан дээр хийдэг бөгөөд энэ нь биеийн холбогч эдийг чиглүүлж, тайвшралыг дэмждэг.
Б.К.С. Iyengar-ийн арга нь оюутнуудад зөв зохицуулалт хийх, дадлага туршлагыг гүнзгийрүүлэхэд нь туслах зорилгоор блок, оосор, хөнжил гэх мэт тулгууруудыг ашиглахыг онцолж өгдөг.
Б.К.С. Иенгар йогийн талаар хэд хэдэн нөлөө бүхий ном бичсэн бөгөөд үүнд "Яогийн гэрэл", "Яогийн мод" зэрэг нь тус салбарт сонгодог болжээ.
B.K.S-ийн боловсруулсан Иенгарийн йогийн арга. Иенгар, оюутнуудад зөв хэлбэрт хүрэх, дадлага туршлагыг гүнзгийрүүлэхэд нь туслахын тулд нарийн уялдаа холбоо, тулгууруудыг ашиглахыг чухалчилдаг.
Иенгар йог дадлага хийснээр биеийн байдал сайжирч, хүч чадал, уян хатан байдал нэмэгдэж, стресс багасч, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал сайжирна.
Iyengar йогийн хэрэглэдэг тулгуурууд нь блок, оосор, хөнжил, сандал, боолт зэргийг багтаасан бөгөөд энэ нь оюутнуудад зөв зохицуулалт хийх, дадлага туршлагыг гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг.
Иенгар йог нь нарийн уялдаа холбоо, тулгуур ашиглахыг онцолж байгаа бол бусад хэв маяг нь урсгал хөдөлгөөн, бясалгал эсвэл амьсгалын ажлыг эрэмбэлж болно. Нэмж дурдахад, Iyengar йога нь хэв маягийн тодорхой дарааллыг агуулдаг бөгөөд зураг бүрийг дүрслэхийн тулд тодорхой нэр томъёог ашигладаг.
Иенгар йог нь бүх түвшний эмч, түүний дотор эхлэгч, бие махбодийн хувьд хязгаарлагдмал хүмүүс ашиглах боломжтой. Пропс ашиглах нь хэн нэгэн зөв зохицуулалт хийж, зураг бүрийн ашиг тусыг мэдрэх боломжийг олгодог.